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Moroccan Spiced Lamb Tagine

Verpacktes Produkt Fleisch Cook

Moroccan Spiced Lamb Tagine enthält 106 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 290 g (290 g) liefert etwa 307 kcal.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 30 % aus Kohlenhydrate und 27 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

106kcal pro 100 g
10,8 gProtein
7,7 gKohlenhydrate
3,1 gFett
307kcal in Serving, 1 portion, 290 g (290 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 106 kcal
Fett gesamt L 3,1 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,1 g 6 %
Natrium L 59,7 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 7,7 g 3 %
Ballaststoffe L 1,9 g 7 %
Zucker gesamt L 5,7 g
Protein L 10,8 g 22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 42 %Kohlenhydrate: 30 %Fett: 27 %106kcal / 100 g
  • Protein 42 %
  • Kohlenhydrate 30 %
  • Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein10,8 gunter dem Median für Fleisch (Median 17,1 g)
  • Ballaststoffe1,9 güber dem Median für Fleisch (Median 0,2 g)
  • Zucker5,7 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 1 g)
  • Fett3,1 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 8,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,1 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 3,2 g)
  • Natrium59,7 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 423 mg)
  • Protein pro 100 kcal10,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Cook
Barcode
5056517324943
Portion laut Etikett
1 portion (290 g)
Kategorie
Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5056517324943. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Moroccan Spiced Lamb Tagine?

100 g Moroccan Spiced Lamb Tagine haben 106 kcal. Serving, 1 portion, 290 g (290 g): etwa 307 kcal.

Ist Moroccan Spiced Lamb Tagine proteinreich?

Moroccan Spiced Lamb Tagine enthält 10,8 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 31,3 g in Serving, 1 portion, 290 g (290 g). Etwa 42 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Moroccan Spiced Lamb Tagine?

Moroccan Spiced Lamb Tagine hat 7,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Ballaststoffe und 5,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Moroccan Spiced Lamb Tagine?

Moroccan Spiced Lamb Tagine enthält 3,1 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Moroccan Spiced Lamb Tagine?

100 g enthalten 59,7 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.