Wie viele Kalorien hat Moroccan Chicken Couscous?

100 g Moroccan Chicken Couscous haben 111 kcal. Serving, 450 g (450 g): etwa 501 kcal.

Ist Moroccan Chicken Couscous proteinreich?

Moroccan Chicken Couscous enthält 10,7 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 48 g in Serving, 450 g (450 g). Etwa 40 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Moroccan Chicken Couscous?

Moroccan Chicken Couscous hat 10,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Moroccan Chicken Couscous?

Moroccan Chicken Couscous enthält 2,4 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Moroccan Chicken Couscous

Verpacktes Produkt Geflügel Quarter Plate

Moroccan Chicken Couscous enthält 111 kcal pro 100 g. Serving, 450 g (450 g) liefert etwa 501 kcal.

Rund 40 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 39 % aus Kohlenhydrate und 21 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

111kcal pro 100 g

10,7 gProtein

10,4 gKohlenhydrate

2,4 gFett

501kcal in Serving, 450 g (450 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	111 kcal
Fett gesamt L	2,4 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	10,4 g	4 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	10,7 g	21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 40 %
Kohlenhydrate 39 %
Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein10,7 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 17,6 g)
Fett2,4 gunter dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
Protein pro 100 kcal9,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Quarter Plate
Barcode: 6073001430231
Portion laut Etikett: 450 g
Kategorie: Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chicken And Bacon Potato Salad - Small Gym Meals Direct	111	9,7 g	11 g	2,8 g
Hide Chicken Shawarma Grain Bowel Hide	111	8,5 g	11,2 g	3,1 g
Rotisserie Chicken Caesar Salad Kirkland	111	7,4 g	5,9 g	6,7 g
Chicken Curry with Rice McAtamney's Traditional Butchers	111	4,9 g	26,9 g	0,65 g
Shredded Chicken Breast In Mayonnaise With Cracked Black Pepper Pick n Pay	111	14,2 g	6 g	3,5 g
Chicken Skewer Roosters	111	20 g	0,6 g	2,5 g
Shredded Roasted Chicken Hellers	111	20,9 g	3,2 g	1,5 g
Tuscan Chicken w/ Roasted Red Potatoes Mighty Meals	111	8,7 g	8,9 g	4,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6073001430231. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.