Wie viele Kalorien hat Moringa?

100 g Moringa haben 311 kcal. Serving, 2.5 g (2,5 g): etwa 8 kcal.

Ist Moringa proteinreich?

Moringa enthält 24 g Protein pro 100 g (48 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,6 g in Serving, 2.5 g (2,5 g). Etwa 38 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Moringa?

Moringa hat 24 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Moringa?

Moringa enthält 7 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Moringa

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Rawfoodshop

Moringa enthält 311 kcal pro 100 g. Serving, 2.5 g (2,5 g) liefert etwa 8 kcal.

Rund 38 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 38 % aus Kohlenhydrate und 25 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

311kcal pro 100 g

24 gProtein

24 gKohlenhydrate

7 gFett

8kcal in Serving, 2.5 g (2,5 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	311 kcal
Fett gesamt L	7 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	24 g	9 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	6 g
Protein L	24 g	48 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 38 %
Kohlenhydrate 38 %
Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein24 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Zucker6 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Protein pro 100 kcal7,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Rawfoodshop
Barcode: 7340104751044
Portion laut Etikett: 2.5 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Suisses longues pépites de chocolat Match	311	5,9 g	42 g	12 g
Les tréfines de volailles Berni	311	24,8 g	3,7 g	21,9 g
Wrap poulet pané u Hyper u	311	13 g	28 g	16 g
Poids chiches jaunes Baktat	311	20 g	48 g	0 g
La creme forestiere Maison Prunier	311	10 g	2,4 g	29 g
Spicy Roasted Squid Surasang	311	33,3 g	34,4 g	5 g
Zuppa d'orzo biologica Il Viaggiator Goloso	311	17 g	53 g	1,5 g
Assiette Charcutière Coop Prix Garantie	311	26 g	0 g	23 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7340104751044. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.