DE

MORA loempia kip ham

Verpacktes Produkt Snacks MORA

MORA loempia kip ham enthält 146 kcal pro 100 g.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 218 kcal pro 100 g über 108 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

146kcal pro 100 g
5,5 gProtein
21 gKohlenhydrate
4 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 146 kcal
Fett gesamt L 4 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 2 g 10 %
Natrium L 400 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 21 g 8 %
Ballaststoffe L 2 g 7 %
Zucker gesamt L 2 g
Protein L 5,5 g 11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 59 %Fett: 25 %146kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 59 %
  • Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein5,5 gim untersten Viertel von Snacks (Median 8,9 g)
  • Ballaststoffe2 gim obersten Viertel von Snacks (Median 1,7 g)
  • Zucker2 gunter dem Median für Snacks (Median 2,3 g)
  • Fett4 gim untersten Viertel von Snacks (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,4 g)
  • Natrium400 mgunter dem Median für Snacks (Median 440 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Alkohol L0 g

Produktdetails

Marke
MORA
Barcode
5410341522201
Menge
6st
Kategorie
Diepvriesmaaltijden/Snacks
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
AJINOMOTO Gyoza kip groenten 600g AJINOMOTO 146 8,1 g 17 g 4,7 g
PLANTASTY Bal.knolselder ind.kr. PLANTASTY 142 2,5 g 20 g 4,9 g
PLANTASTY Balletje wortel BBQ PLANTASTY 151 2 g 22 g 4,9 g
EVERYDAY macaroni ham kaas EVERYDAY 139 6,8 g 13 g 6,5 g
BONI rundstong in maderasaus BONI 139 8,6 g 3,3 g 10 g
PLANTASTY Burger wortel zoete aard PLANTASTY 139 1,2 g 17 g 6,2 g
ORIENBITES Veg Gyoza 20gx40 ORIENBITES 137 2,8 g 26 g 2 g
BONI lasagne bolognese glutenvrij BONI 136 6 g 12 g 6,8 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5410341522201. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat MORA loempia kip ham?

100 g MORA loempia kip ham haben 146 kcal.

Wie viel Protein hat MORA loempia kip ham?

MORA loempia kip ham enthält 5,5 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum untersten Viertel (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat MORA loempia kip ham?

MORA loempia kip ham hat 21 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat MORA loempia kip ham?

MORA loempia kip ham enthält 4 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat MORA loempia kip ham?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.