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m&m's crispy

Verpacktes Produkt Snacks Mars m&m's

M&m's crispy enthält 485 kcal pro 100 g.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (458 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

485kcal pro 100 g
4,3 gProtein
68 gKohlenhydrate
21 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 485 kcal
Fett gesamt L 21 g 27 %
Gesättigte Fettsäuren L 14 g 70 %
Natrium L 140 mg 6 %
Kohlenhydrate gesamt L 68 g 25 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 57 g
Zugesetzter Zucker L 52,1 g 104 %
Protein L 4,3 g 9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 4 %Kohlenhydrate: 57 %Fett: 40 %485kcal / 100 g
  • Protein 4 %
  • Kohlenhydrate 57 %
  • Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein4,3 gim untersten Viertel von Snacks (Median 7,3 g)
  • Zucker57 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4,9 g)
  • Fett21 güber dem Median für Snacks (Median 20,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren14 gim obersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
  • Natrium140 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 414 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,89 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Mars m&m's
Barcode
5000159571609
Kategorie
Snacks
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Zucker, Kakaomasse, Reismehl Magermilchpulver, Kakaobutter, Palmkernfett, Palmfett, Stärke keermeat (Milch), Butterreinfett (Milch), Glukoses SheGerstenmalzextrakt, Stabilisator (Gummi arabicum), Salz, Dein, Emulgator (Sojalecithin), Dextrose, Überzugsmittel (Carnau wachs), Aroma, Farbstoffe (E120, E170, E100, E133, E160 e), Palmkernöl. (Kann enthalten: Erdnüsse Mandeln, Haselnüsse). Milchschokolade enthält neben Kakaobutter auch andere pflanzliche Fette. DE Mars GmbH, Postfach 1414, D-82004 Unterhaching. 089-130 130 60, www.mars.de mm m D 340 ge Ⓡ

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerKakaobutterSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat m&m's crispy?

100 g m&m's crispy haben 485 kcal.

Wie viel Protein hat m&m's crispy?

M&m's crispy enthält 4,3 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum untersten Viertel (Median 7,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat m&m's crispy?

M&m's crispy hat 68 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 57 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat m&m's crispy?

M&m's crispy enthält 21 g Fett pro 100 g, davon 14 g gesättigt (70 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat m&m's crispy?

100 g enthalten 140 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5000159571609. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Februar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.