Wie viele Kalorien hat m&m's Chocolate Germany?

100 g m&m's Chocolate Germany haben 481 kcal. Serving, 45.3 g (45,3 g): etwa 218 kcal.

Wie viel Protein hat m&m's Chocolate Germany?

M&m's Chocolate Germany enthält 5,2 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,4 g in Serving, 45.3 g (45,3 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat m&m's Chocolate Germany?

M&m's Chocolate Germany hat 70 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 65 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat m&m's Chocolate Germany?

M&m's Chocolate Germany enthält 19 g Fett pro 100 g, davon 12 g gesättigt (60 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat m&m's Chocolate Germany?

100 g enthalten 80 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

m&m's Chocolate Germany

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Mars

M&m's Chocolate Germany enthält 481 kcal pro 100 g. Serving, 45.3 g (45,3 g) liefert etwa 218 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (518 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

481kcal pro 100 g

5,2 gProtein

70 gKohlenhydrate

19 gFett

218kcal in Serving, 45.3 g (45,3 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	481 kcal
Fett gesamt L	19 g	24 %
Gesättigte Fettsäuren L	12 g	60 %
Natrium L	80 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	70 g	25 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	65 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	5,2 g	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 59 %
Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Zucker65 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 47,8 g)
Fett19 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 31 g)
Gesättigte Fettsäuren12 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 17,5 g)
Natrium80 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 78 mg)
Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Mars
Barcode: 5900951321092
Menge: 363g
Portion laut Etikett: 45.3 g
Kategorie: Schokoladenbonbons
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

tionsgrösse: 45.3 g Nährwertinformation /100 g 2021 kJ / 45.3 g (%*)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Snickers® Mini 18g MARS NORGE AS	481	8,6 g	61 g	23 g
Fun size M&M’s Mars	481	3,7 g	70,4 g	18,5 g
Révillon Chocolat ganache clémentine Révillon	481	5,3 g	35 g	34 g
Chocolate M & M's	481	5 g	71 g	19 g
Dark Goodio Craft Chocolate	481	6,3 g	50 g	25 g
Debrand Fine Chocolates, Dark Chocolate Sea Salt Caramels, Sea Salt Caramels Debrand Inc.	481	3,7 g	59,3 g	29,6 g
Wandering Rabbits Five Strawberry Lemon Bonbons Voges Chocolate	481	3,7 g	59,3 g	29,6 g
Peanut caramel clusters Safe Way	481	11,1 g	55,6 g	25,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5900951321092. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.