Wie viele Kalorien hat M&M white?

100 g M&M white haben 359 kcal. Serving, 80 gram (80 g): etwa 287 kcal.

Ist M&M white proteinreich?

M&M white enthält 17 g Protein pro 100 g (34 % des Tageswerts von 50 g), oder 13,6 g in Serving, 80 gram (80 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat M&M white?

M&M white hat 26 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat M&M white?

M&M white enthält 19 g Fett pro 100 g, davon 17,3 g gesättigt (87 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat M&M white?

100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. Juni 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

M&M white

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Fitpiggy

M&M white enthält 359 kcal pro 100 g. Serving, 80 gram (80 g) liefert etwa 287 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Kohlenhydrate und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

359kcal pro 100 g

17 gProtein

26 gKohlenhydrate

19 gFett

287kcal in Serving, 80 gram (80 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	359 kcal
Fett gesamt L	19 g	24 %
Gesättigte Fettsäuren L	17,3 g	87 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	26 g	9 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1 g
Protein L	17 g	34 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 30 %
Fett 50 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein17 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Zucker1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett19 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren17,3 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium480 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal4,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Fitpiggy
Barcode: 0000000000063
Menge: 80 gram
Portion laut Etikett: 80 gram
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Weizenmehl, Rapsöl, Speisesalz, 1,7% Meersalz, Fefe, Gerstenmaizextrakt, Säureregulator: Natrium - hydroxid; Backtriebnittel: Ammoniumcarbonate. Das Produkt kann Spuren von Sesam enthalten. DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE - pro %RM* 100g pro 100g Brennwert kJ/kcal 1630/385 19% Fett 3,7g 5% davon: - gesättigte Fettsäuren 0,6g 3% Kohlenhydrate 74,0g 28% davon: - Zucker 2,4g 3% Ballaststoffe 3,9g 12,0g 24% Eiweiß 3,9g 65% Salz *Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal) AP EDEKA KUNDEN UND ERNÄHRUNGSSERVICE 2509 (

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Saucisson à cuire Saveurs Bressanes	359	18 g	1,4 g	27 g
So shape mangue passion So shape	359	41 g	31 g	7,2 g
Bleu de gex Le Fromager Des Halles	359	22 g	0,2 g	31 g
Teeth Jelly Natures Delight	359	4,4 g	81,2 g	1,2 g
Pain azyme froment Céréales bio	359	11 g	74 g	1,3 g
Gemelli Colavita	359	13,5 g	74 g	0 g
Pandekage mix Easis	359	16 g	61 g	8,1 g
Planche apéritive Montagne noire	359	24 g	2,8 g	28 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0000000000063. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Juni 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Beschreibung der Quelle: "M&M white". Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.