Wie viel Protein hat Mix Nuts?

Mix Nuts enthält 5,1 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das unter dem Median (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mix Nuts?

Mix Nuts hat 6,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,9 g Ballaststoffe und 1,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mix Nuts?

Mix Nuts enthält 15,3 g Fett pro 100 g, davon 1,9 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Mix Nuts?

100 g enthalten 32 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. Dezember 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mix Nuts

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Mehbaj

Mix Nuts enthält 182 kcal pro 100 g.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 14 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 441 kcal pro 100 g über 11.799 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

182kcal pro 100 g

5,1 gProtein

6,4 gKohlenhydrate

15,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	182 kcal
Fett gesamt L	15,3 g	20 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,9 g	9 %
Transfette L	0,1 g
Cholesterin L	0,2 mg	0,1 %
Natrium L	32 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,4 g	2 %
Ballaststoffe L	3,9 g	14 %
Zucker gesamt L	1,9 g
Protein L	5,1 g	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 14 %
Fett 75 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,1 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
Ballaststoffe3,9 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,8 g)
Zucker1,9 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
Fett15,3 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
Gesättigte Fettsäuren1,9 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
Natrium32 mgunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 118 mg)
Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Mehbaj
Barcode: 6285131005580
Kategorie: Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Black Chia Seeds Aldi	182	12,8 g	3,8 g	8,8 g
Pineapple Coconut Magnesium Recovery Pillar	182	0 g	36,4 g	0 g
Nu3 Bio Smart Nuts Pecan, Riegel, 15 X Nu3	182	3,2 g	14,7 g	11,7 g
Triple Magnesium Pineapple Coconut Pillar Performance	182	0 g	36,4 g	0 g
Seedless Green Olives Marmaris	183	1,4 g	0,2 g	19,1 g
Roasted Chestnuts continental Gourmet	183	4 g	39,9 g	0,6 g
Coconut Creme Fraiche Naturli	183	0,9 g	4,3 g	18 g
Filetes de melva de Andalucía canutera en aceite de girasol La Tarifeña	183	29,2 g	0,1 g	7,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6285131005580. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. Dezember 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.