Wie viele Kalorien hat Mix di legumi e quinoa?

100 g Mix di legumi e quinoa haben 365 kcal.

Ist Mix di legumi e quinoa proteinreich?

Mix di legumi e quinoa enthält 11,4 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das über dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mix di legumi e quinoa?

Mix di legumi e quinoa hat 58,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mix di legumi e quinoa?

Mix di legumi e quinoa enthält 4,1 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mix di legumi e quinoa

Verpacktes Produkt Getränke Colfiorito

Mix di legumi e quinoa enthält 365 kcal pro 100 g.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 12 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (343 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

365kcal pro 100 g

11,4 gProtein

58,3 gKohlenhydrate

4,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	365 kcal
Fett gesamt L	4,1 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	58,3 g	21 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1,2 g
Protein L	11,4 g	23 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 74 %
Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein11,4 güber dem Median für Getränke (Median 8,1 g)
Zucker1,2 gunter dem Median für Getränke (Median 3 g)
Fett4,1 gunter dem Median für Getränke (Median 5,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,9 g)
Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Colfiorito
Barcode: 8011515950133
Kategorie: Pflanzliche Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Amaranto Baule Volante	365	14,6 g	56,8 g	8,8 g
Tropical Mix Fatina	365	6,8 g	24 g	26 g
Soffiati bio farro Sottolestelle	365	11,5 g	68 g	3,1 g
Brüggen Hafergrütze Vollkorn Brüggen	365	13,9 g	58,9 g	5,8 g
Farro perlato Colfiorito	365	15,1 g	67,1 g	2,5 g
Farro decorticato Sottolestelle	365	15,1 g	67,2 g	2,5 g
Risotto alla tirolese Riso Scotti	365	9,4 g	75 g	2,7 g
Bacche Di Goji Probios	365	13 g	66 g	3,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8011515950133. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.