Ist Mischmus proteinreich?

Mischmus enthält 22,6 g Protein pro 100 g (45 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 25 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mischmus?

Mischmus hat 13,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mischmus?

Mischmus enthält 47,8 g Fett pro 100 g, davon 6,2 g gesättigt (31 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mischmus

Verpacktes Produkt Milch und Eier gut nuss

Mischmus enthält 591 kcal pro 100 g.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 16 % aus Protein und 10 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (606 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

591kcal pro 100 g

22,6 gProtein

13,7 gKohlenhydrate

47,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	591 kcal
Fett gesamt L	47,8 g	61 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,2 g	31 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	13,7 g	5 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	5 g
Protein L	22,6 g	45 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 10 %
Fett 75 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein22,6 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 25 g)
Zucker5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 6,3 g)
Fett47,8 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 49,2 g)
Gesättigte Fettsäuren6,2 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: gut nuss
Barcode: 8713938002757
Menge: 250 g
Kategorie: Erdnussbutter

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chocolate Peanut Butter Smooth Alpino	591	26 g	16 g	47 g
Dark Chocolate Peanut Butter The Whole Truth	590	17,7 g	42 g	39,1 g
Dark Chocolate Peanut Spread - Crunchy The Whole Truth	590	17,7 g	42 g	39,1 g
creamy Erdnuss-Creme Gut & Günstig	591	20,5 g	19,6 g	46,1 g
Peanut butter (crunchy) Machandel	591	26 g	16 g	49 g
Erdnusscreme Creamy American	591	20,5 g	19,3 g	46,2 g
Lady's Choice Creamy Peanut Butter Unilever	591	18,8 g	34,4 g	43,8 g
Chocolate Peanut Butter Smooth Alpino	591	26 g	16 g	47 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8713938002757. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.