Wie viele Kalorien hat Minirijstwafels?

100 g Minirijstwafels haben 373 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 373 kcal.

Wie viel Protein hat Minirijstwafels?

Minirijstwafels enthält 7,3 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,3 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 7,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Minirijstwafels?

Minirijstwafels hat 84 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,8 g Ballaststoffe und 9,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Minirijstwafels?

Minirijstwafels enthält 0,7 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Minirijstwafels?

100 g enthalten 20 mg Natrium, 0,9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Minirijstwafels

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Boni Selection

Minirijstwafels enthält 373 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 373 kcal.

Rund 90 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 8 % aus Protein und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (388 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

373kcal pro 100 g

7,3 gProtein

84 gKohlenhydrate

0,7 gFett

373kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	373 kcal
Fett gesamt L	0,7 g	0,9 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Natrium L	20 mg	0,9 %
Kohlenhydrate gesamt L	84 g	31 %
Ballaststoffe L	0,8 g	3 %
Zucker gesamt L	9,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,3 g	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 90 %
Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,3 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 7,8 g)
Ballaststoffe0,8 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
Zucker9,3 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 1,2 g)
Fett0,7 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,7 g)
Natrium20 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 100 mg)
Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Boni Selection
Barcode: 5400141688252
Menge: 40g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Reiswaffeln
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

89,2 % witte rijst*, 10,8 % appelsap uit sapconcentraat, vitamine B1. Dit product bevat van nature aanwezige suikers. KAN SPOREN VAN SOJA, MELK EN SESAM BEVATTEN. * van biologische oorsprong

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fitos Smietana & cebula Kupiec	373	8,8 g	79,1 g	1,9 g
Rewe Bio Mini Reiswaffeln apfel REWE Bio	373	7,3 g	84 g	0,7 g
Caramel rice cakes Tesco	373	5,9 g	80,9 g	2,5 g
Brown Rice Cakes Fytro	373	8,4 g	78,3 g	1,2 g
Riskakor Coop	374	7,4 g	79 g	3,1 g
Brown Rice Cakes with 7 seeds Sondey	374	10,5 g	72 g	3,9 g
Bio organic Gullón	374	6,6 g	83 g	1,3 g
Ρυζογκοφρέτες Mini Barbeque Agrino	374	7,2 g	64,7 g	8,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5400141688252. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.