Wie viele Kalorien hat Mini-Elisenlebkuchen?

100 g Mini-Elisenlebkuchen haben 424 kcal.

Wie viel Protein hat Mini-Elisenlebkuchen?

Mini-Elisenlebkuchen enthält 9,2 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mini-Elisenlebkuchen?

Mini-Elisenlebkuchen hat 49,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,2 g Ballaststoffe und 35,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mini-Elisenlebkuchen?

Mini-Elisenlebkuchen enthält 19,6 g Fett pro 100 g, davon 3,7 g gesättigt (19 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Mini-Elisenlebkuchen?

100 g enthalten 264 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mini-Elisenlebkuchen

Verpacktes Produkt Getränke Haeberlein-Metzger

Mini-Elisenlebkuchen enthält 424 kcal pro 100 g.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 43 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (392 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

424kcal pro 100 g

9,2 gProtein

49,7 gKohlenhydrate

19,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	424 kcal
Fett gesamt L	19,6 g	25 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,7 g	19 %
Natrium L	264 mg	11 %
Kohlenhydrate gesamt L	49,7 g	18 %
Ballaststoffe L	6,2 g	22 %
Zucker gesamt L	35,4 g
Zugesetzter Zucker L	25,9 g	52 %
Protein L	9,2 g	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 48 %
Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein9,2 gim obersten Viertel von Getränke (Median 8,1 g)
Ballaststoffe6,2 gim obersten Viertel von Getränke (Median 4,7 g)
Zucker35,4 gunter dem Median für Getränke (Median 37,8 g)
Fett19,6 gim obersten Viertel von Getränke (Median 12,8 g)
Gesättigte Fettsäuren3,7 güber dem Median für Getränke (Median 3 g)
Natrium264 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 204 mg)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Haeberlein-Metzger
Barcode: 4035472183902
Menge: 200 g
Kategorie: Oblaten lebkuchen
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Ölsamen (_Haselnüsse_, _Mandeln_, _Walnüsse_), Zucker, kandierte Orangenschalen (Orangenschalen, Glukose-Fruktose-Sirup, Zucker), _Weizenmehl_, Feuchthaltemittel: Sorbit, Glycerin; Kakaomasse, Glukose-Fruktose-Sirup, flüssiges _Hühnereieiweiß_, Feigenpaste, kandierte Zitronenschalen (Zitronenschalen, Glukose-Fruktose-Sirup, Zucker), Honig, Gewürze (enthält Zimt), Aprikosenpüree, flüssiges _Vollei_, _Weizenstärke_, _Milcheiweiß_, Kartoffelstärke, Fruktose, Invertzuckersirup, Backtriebmittel: Natriumcarbonate; Kakaobutter, _Butterreinfett_, _Weizengrieß_, Traubenzucker, _Vollmilchpulver_, Emulgator: Lecithine; Salz, Säuerungsmittel: Citronensäure; Geliermittel: Pektin: Verdickungsmittel: Gummi arabicum; Reismehl, pflanzliches Protein, natürliches Aroma

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Weizenmehl Ei Honig Kakaobutter

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Nuss Pur Elisen-Lebkuchen Wicklein	423	8,1 g	55,8 g	17,6 g
Nürnberger Oblaten-Lebkuchen Weiss	413	7,7 g	54,3 g	17,2 g
Meistersinger 3-fach sortiert Wicklein	404	8,7 g	58,7 g	14,1 g
Feine Nürnberger Oblaten-Lebkuchen Haeberlein-Metzger	399	9,1 g	51,9 g	17,2 g
Feine Nürnberger Oblaten Lebkuchen Gut & Günstig	398	8,1 g	59,1 g	13,5 g
Elisen Lebkuchen 40% Haselnuss & Mandel Nürnberger Bio Originale	452	9,8 g	48,4 g	23,2 g
Feine Nürnberger Oblaten-Lebkuchen Zartbitter Aachener Zucker und Backwaren Paul Schaeffer	396	6,5 g	59 g	14 g
Oblaten Lebkuchen schokoliert 4316268373500 Feine Nürnberger Oblaten Lebkuchen mit Zartbitterschokolade überzogen Netto Marken-Discount	396	6,5 g	58,9 g	14 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4035472183902. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.