Wie viele Kalorien hat Mini Croques?

100 g Mini Croques haben 250 kcal.

Wie viel Protein hat Mini Croques?

Mini Croques enthält 9,7 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Mini Croques?

Mini Croques hat 20 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,5 g Ballaststoffe und 2,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mini Croques?

Mini Croques enthält 14 g Fett pro 100 g, davon 8,3 g gesättigt (42 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Mini Croques?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mini Croques

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Casino

Mini Croques enthält 250 kcal pro 100 g.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Kohlenhydrate und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

250kcal pro 100 g

9,7 gProtein

20 gKohlenhydrate

14 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	250 kcal
Fett gesamt L	14 g	18 %
Gesättigte Fettsäuren L	8,3 g	42 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	20 g	7 %
Ballaststoffe L	2,5 g	9 %
Zucker gesamt L	2,7 g
Protein L	9,7 g	19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 33 %
Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe2,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Casino
Barcode: 3222477819146
Kategorie: Mini appetizer croque-monsieur
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Croque Party Emmental Jambon Boncolac	256	12,6 g	16,8 g	15,4 g
20 mini croque-monsieur Thiriet	190	8,8 g	16 g	10 g
20 Mini Croque Monsieur Casino	184	9,2 g	16 g	8,9 g
Mini croque monsieur Thiriet	176	9,6 g	17 g	7,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3222477819146. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.