Wie viele Kalorien hat mini CRACKERS?

100 g mini CRACKERS haben 429 kcal. Serving, 31 g (31 g): etwa 133 kcal.

Ist mini CRACKERS proteinreich?

Mini CRACKERS enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,4 g in Serving, 31 g (31 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 8,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat mini CRACKERS?

Mini CRACKERS hat 67,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,8 g Ballaststoffe und 1,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat mini CRACKERS?

Mini CRACKERS enthält 11 g Fett pro 100 g, davon 0,97 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

mini CRACKERS

Verpacktes Produkt Snacks Kempi

Mini CRACKERS enthält 429 kcal pro 100 g. Serving, 31 g (31 g) liefert etwa 133 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (456 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

429kcal pro 100 g

11 gProtein

67,7 gKohlenhydrate

11 gFett

133kcal in Serving, 31 g (31 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	429 kcal
Fett gesamt L	11 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,97 g	5 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	67,7 g	25 %
Ballaststoffe L	6,8 g	24 %
Zucker gesamt L	1,9 g
Protein L	11 g	22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 66 %
Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein11 güber dem Median für Snacks (Median 8,4 g)
Ballaststoffe6,8 gim obersten Viertel von Snacks (Median 3,3 g)
Zucker1,9 gunter dem Median für Snacks (Median 3 g)
Fett11 gim untersten Viertel von Snacks (Median 19,3 g)
Gesättigte Fettsäuren0,97 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,4 g)
Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Kempi
Barcode: 4068261031993
Portion laut Etikett: 31 g
Kategorie: Vorspeisen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Woven wheats Clover Valley	429	7,1 g	71,4 g	14,3 g
Crackers salati Conad	429	9,8 g	72 g	11 g
Baked pea snacks Harvest Snaps	429	18,7 g	46,3 g	16,1 g
Cereal Mix Sin Harina Arcor	429	9,4 g	67 g	14 g
Traditional Chex Mix Snack Mix Chex	429	8,2 g	75,5 g	12,2 g
Snyder's of hanover gluten free pretzel sticks Snyder's Of Hanover	429	0 g	85,7 g	10,7 g
Sweet Chili Chickpeas The Good Bean	429	21 g	64 g	11 g
Zesta Oyster Crackers Kellogg	429	7,1 g	64,3 g	17,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4068261031993. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.