Wie viele Kalorien hat Minestrone?

100 g Minestrone haben 44 kcal. Serving, 400 ml (400 g): etwa 176 kcal.

Wie viel Protein hat Minestrone?

Minestrone enthält 1,4 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,6 g in Serving, 400 ml (400 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das unter dem Median (Median 1,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Minestrone?

Minestrone hat 6,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Minestrone?

Minestrone enthält 0,8 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Minestrone?

100 g enthalten 372 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Minestrone

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen la Finesse

Minestrone enthält 44 kcal pro 100 g. Serving, 400 ml (400 g) liefert etwa 176 kcal.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Suppen und Saucen auf FoodFactly (44 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

44kcal pro 100 g

1,4 gProtein

6,6 gKohlenhydrate

0,8 gFett

176kcal in Serving, 400 ml (400 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	44 kcal
Fett gesamt L	0,8 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Natrium L	372 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,6 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	2,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,4 g	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 67 %
Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein1,4 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,6 g)
Zucker2,7 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 2 g)
Fett0,8 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,92 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,11 g)
Natrium372 mgim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 282 mg)
Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: la Finesse
Barcode: 4061458009881
Menge: 400ml
Portion laut Etikett: 400 ml
Kategorie: Minestronsuppen
Verpackung: Can
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

44 % Gemüse in veränderlichen Gewichtsanteilen (Weißkohl, Karotten, weiße Bohnen, Erbsen, Zwiebeln, grüne Bohnen, Paprika, Lauch, Tomaten), Wasser, 12 % gegarte Nudeln (Wasser, Hartweizengrieß, Hühnereieiweiß). Tomatenmark, Rapsöl, Salz, modifizierte Stärke, Zucker Weizenmehl, Verdickungsmittel: Natrium-Carboxymethylcellulose; Kräuter, Gewürze (enthält Sellerie, Senf. Hühnereiweiß, Magermilchpulver. Eier aus Bodenhaltungen.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Raps (Rübsenöl)Salz Ei Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Minestrone soup Co Op	44	1,6 g	7,4 g	0,5 g
Minestrone Soup Western Family	44	2 g	8,8 g	0,2 g
Tesco Minestrone Tesco	44	1,8 g	6,3 g	1 g
Knorr - Traditional Minestrone (500 ML) Knorr	45	1,5 g	5 g	1,5 g
Ma soupe repas minestrone Raynal et Roquelaure	45	3,1 g	4,9 g	1,1 g
Minestrone façon napolitaine Liebig	45	0,9 g	5,5 g	2 g
Knorr Soupe 12 Légumes Façon Minestrone 50cl Knorr	43	1,2 g	5,6 g	1,5 g
Minestrone Soup with Bacon M&S Food	46	2,4 g	6,7 g	0,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4061458009881. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.