Wie viele Kalorien hat Millet souflé?

100 g Millet souflé haben 380 kcal.

Ist Millet souflé proteinreich?

Millet souflé enthält 13,4 g Protein pro 100 g (27 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 11 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Millet souflé?

Millet souflé hat 69,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,24 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Millet souflé?

Millet souflé enthält 4,4 g Fett pro 100 g, davon 0,69 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Millet souflé?

100 g enthalten 0,8 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Millet souflé

Verpacktes Produkt Getränke El Granero

Millet souflé enthält 380 kcal pro 100 g.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (360 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

380kcal pro 100 g

13,4 gProtein

69,3 gKohlenhydrate

4,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	380 kcal
Fett gesamt L	4,4 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,69 g	3 %
Natrium L	0,8 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	69,3 g	25 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,24 g
Protein L	13,4 g	27 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 75 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein13,4 gim obersten Viertel von Getränke (Median 11 g)
Zucker0,24 gim untersten Viertel von Getränke (Median 1,5 g)
Fett4,4 gim obersten Viertel von Getränke (Median 4 g)
Gesättigte Fettsäuren0,69 gunter dem Median für Getränke (Median 0,7 g)
Natrium0,8 mgunter dem Median für Getränke (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: El Granero
Barcode: 8422584039382
Kategorie: Hirse
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mijo Campo Largo	379	11 g	72,9 g	3,9 g
Bob's red mill Bob’s Red Mill	382	9,1 g	76,4 g	4,5 g
Millet 2Bio	382	11 g	64 g	4,2 g
Milho Painço GutBio	378	11,2 g	64 g	4,2 g
Mijo Guillermo	378	11 g	72,9 g	4,2 g
Mijo Veritas	378	11,2 g	64,3 g	4,2 g
Hulled millet grain Holland & Barrett	378	11 g	64 g	4,2 g
Mijo Guillermo de Calidad guillermo	378	11,2 g	72,9 g	4,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8422584039382. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.