Milled Flaxseeds
Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Greenwise
Milled Flaxseeds enthält 571 kcal pro 100 g. Serving, 14 g (14 g) liefert etwa 80 kcal.
Rund 66 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 20 % aus Kohlenhydrate und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 442 kcal pro 100 g über 9.921 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 571 kcal | |
| Fett gesamt L | 42,9 g | 55 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0 g | 0 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 71,4 mg | 3 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 28,6 g | 10 % |
| Ballaststoffe L | 21,4 g | 77 % |
| Zucker gesamt L | 0 g | |
| Protein L | 21,4 g | 43 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 15 %
- Kohlenhydrate 20 %
- Fett 66 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein21,4 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 10 g)
- Ballaststoffe21,4 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6 g)
- Zucker0 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 7,1 g)
- Fett42,9 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 23,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
- Natrium71,4 mgunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 120 mg)
- Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (1)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 0 g |
|---|
Produktdetails
- Marke
- Greenwise
- Barcode
- 0041415236059
- Portion laut Etikett
- 14 g
- Kategorie
- flaxseeds
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
Zutaten
ORGANIC MILLED FLAX SEEDS.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Milled Flaxseeds?
100 g Milled Flaxseeds haben 571 kcal. Serving, 14 g (14 g): etwa 80 kcal.
Ist Milled Flaxseeds proteinreich?
Milled Flaxseeds enthält 21,4 g Protein pro 100 g (43 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 14 g (14 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum obersten Viertel (Median 10 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Milled Flaxseeds?
Milled Flaxseeds hat 28,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 21,4 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Milled Flaxseeds?
Milled Flaxseeds enthält 42,9 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Milled Flaxseeds?
100 g enthalten 71,4 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. April 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0041415236059. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. April 2024. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.