Wie viele Kalorien hat Milanesas de Cerdo?

100 g Milanesas de Cerdo haben 187 kcal. Serving, 130 g (130 g): etwa 243 kcal.

Ist Milanesas de Cerdo proteinreich?

Milanesas de Cerdo enthält 15,4 g Protein pro 100 g (31 % des Tageswerts von 50 g), oder 20 g in Serving, 130 g (130 g). Etwa 32 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Milanesas de Cerdo?

Milanesas de Cerdo hat 26,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,62 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Milanesas de Cerdo?

Milanesas de Cerdo enthält 2,3 g Fett pro 100 g, davon 0,77 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Milanesas de Cerdo?

100 g enthalten 504 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. November 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Milanesas de Cerdo

Verpacktes Produkt Fleisch Unión Ganadera

Milanesas de Cerdo enthält 187 kcal pro 100 g. Serving, 130 g (130 g) liefert etwa 243 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Protein und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (182 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

187kcal pro 100 g

15,4 gProtein

26,9 gKohlenhydrate

2,3 gFett

243kcal in Serving, 130 g (130 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	187 kcal
Fett gesamt L	2,3 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,77 g	4 %
Natrium L	504 mg	22 %
Kohlenhydrate gesamt L	26,9 g	10 %
Ballaststoffe L	0,62 g	2 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	15,4 g	31 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 32 %
Kohlenhydrate 57 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein15,4 gunter dem Median für Fleisch (Median 18 g)
Ballaststoffe0,62 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0 g)
Fett2,3 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren0,77 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 3,1 g)
Natrium504 mgüber dem Median für Fleisch (Median 439 mg)
Protein pro 100 kcal8,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Unión Ganadera
Barcode: 7793281493137
Menge: 500 g
Portion laut Etikett: 130 g
Kategorie: Fleisch
Verpackung: Plastic,frozen,wrapper
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cerdo, agua, harina de trigo enriquecida, maltodextrina, almidón, sal, soja, huevo, ajo, especias, azúcar, emulsionante; INS 452i, Espesante; INS 407, INS 621, Colorante; INS 100, sulfato ferroso, Acido Fólico, Tiamina, Riboflavina, Niacina.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Ei Knoblauch Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cordon bleu Isla Mondial Isla Mondial	187	14 g	12 g	8,6 g
Renskåret Strandaskinke 120 g Grilstad AS	187	36 g	0 g	4,5 g
Snurring Nortura sa p	187	12 g	14 g	9,1 g
Grain Burgers Hot Dang	187	4,4 g	26,4 g	6,6 g
Beef Culotte Muscle Packers	187	14,3 g	0 g	13,4 g
Beef, Tenderloin Cab 5/Up Packers	187	14,3 g	0 g	13,4 g
Beef Trim For Cooking Packers	187	14,3 g	0 g	13,4 g
Cab 6 Oz Beef Patty Holten	187	14,3 g	0 g	13,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7793281493137. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. November 2022. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.