Wie viele Kalorien hat Miglio decorticato secco?

100 g Miglio decorticato secco haben 355 kcal.

Ist Miglio decorticato secco proteinreich?

Miglio decorticato secco enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Miglio decorticato secco?

Miglio decorticato secco hat 64 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,5 g Ballaststoffe und 4,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Miglio decorticato secco?

Miglio decorticato secco enthält 4,2 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Miglio decorticato secco?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Miglio decorticato secco

Verpacktes Produkt Getränke Iper

Miglio decorticato secco enthält 355 kcal pro 100 g.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (360 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

355kcal pro 100 g

11 gProtein

64 gKohlenhydrate

4,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	355 kcal
Fett gesamt L	4,2 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,7 g	4 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	64 g	23 %
Ballaststoffe L	8,5 g	30 %
Zucker gesamt L	4,8 g
Protein L	11 g	22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 76 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe8,5 gim obersten Viertel von Getränke (Median 3,9 g)
Zucker4,8 gim obersten Viertel von Getränke (Median 1,5 g)
Fett4,2 gim obersten Viertel von Getränke (Median 4 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Getränke (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Iper
Barcode: 8029513306203
Kategorie: Hirse
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Miglio Le Specialità	355	11 g	64 g	4,2 g
Pearled Little Millet 24 Mantra	356	11,1 g	71,1 g	3,3 g
Millet décortiqué bio Sans détour	356	11 g	64,4 g	4,2 g
Millet Décortiqué Bio Ofal	356	11 g	64,4 g	4,2 g
Millet Décortiqué Markal	356	11 g	64,4 g	4,2 g
Millet Ofal	356	11 g	64 g	4,2 g
Millet décortiqué Sans détour	356	11 g	64,4 g	4,2 g
Millet puffs Prozis	354	12 g	68 g	3,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8029513306203. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.