Wie viele Kalorien hat Menestra especial?

100 g Menestra especial haben 47 kcal. Serving, 200 g (200 g): etwa 94 kcal.

Wie viel Protein hat Menestra especial?

Menestra especial enthält 2,6 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,2 g in Serving, 200 g (200 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 2,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Menestra especial?

Menestra especial hat 8,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Menestra especial?

Menestra especial enthält 0,4 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Menestra especial?

100 g enthalten 32 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Menestra especial

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Dia

Menestra especial enthält 47 kcal pro 100 g. Serving, 200 g (200 g) liefert etwa 94 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Protein und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (46 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

47kcal pro 100 g

2,6 gProtein

8,3 gKohlenhydrate

0,4 gFett

94kcal in Serving, 200 g (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	47,2 kcal
Fett gesamt L	0,4 g	0,5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Natrium L	32 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	8,3 g	3 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	2,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,6 g	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 22 %
Kohlenhydrate 70 %
Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein2,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,5 g)
Zucker2,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,8 g)
Fett0,4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,3 g)
Natrium32 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 31,2 mg)
Protein pro 100 kcal5,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Dia
Barcode: 8480017516763
Menge: 600 g
Portion laut Etikett: 200 g
Kategorie: Menestras congeladas
Verpackung: frozen,es:bolsa-de-plastico
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Judía verde plana, guisante, zanahoria, champiñón, alcachofa, espárragos. Contiene _sulfitos_.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Ecológico Verdejo - Sauvignon Blanc El Cultivador	48	3,1 g	5,8 g	0,4 g
Mestra Imperial Alipende	48	2,5 g	7,1 g	0,3 g
Menestra de Verduras Alteza	46	3,1 g	6 g	0,3 g
Menestra de verduras Alteza	44	2,9 g	6 g	0,3 g
Menestra juliana especial congelada Aliada	53	2 g	8,5 g	0,5 g
Menestra Castillo de Marcilla	41	2,4 g	5,4 g	0 g
Menestra suprema congelada Barnetti	54	3,2 g	8,3 g	0,2 g
Menestra de verduras ultracongelada Dia	40	2,5 g	5,2 g	0,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8480017516763. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.