DE

Medjoul Dates

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Datella

Medjoul Dates enthält 321 kcal pro 100 g. Serving, 1 piece, 12 g (12 g) liefert etwa 39 kcal.

Rund 96 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 3 % aus Protein und 1 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

321kcal pro 100 g
2 gProtein
73,5 gKohlenhydrate
0,45 gFett
39kcal in Serving, 1 piece, 12 g (12 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 321 kcal
Fett gesamt L 0,45 g 0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 73,5 g 27 %
Ballaststoffe L 7,5 g 27 %
Zucker gesamt L 63,3 g
Protein L 2 g 4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 3 %Kohlenhydrate: 96 %Fett: 1 %321kcal / 100 g
  • Protein 3 %
  • Kohlenhydrate 96 %
  • Fett 1 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein2 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe7,5 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker63,3 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett0,45 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Protein pro 100 kcal0,61 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Datella
Barcode
8682397752575
Portion laut Etikett
1 piece (12 g)
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Fresh mozzarella Toscana 321 21,4 g 3,6 g 25 g
Ronzoni Ronzoni 321 12,5 g 71,4 g 2,7 g
2in1 Gummies Jolly Rancher 321 0 g 82,1 g 0 g
Stroopwafel Great Value 321 5,4 g 44,6 g 12,5 g
Chinois aux pépites de chocolat Leclerc 321 7 g 44 g 13 g
Couronne des roies Podis 321 6,6 g 54 g 8,2 g
Brisket Kirkland 321 22,6 g 7,1 g 22,6 g
Levure maltée Quitoque 321 47 g 9 g 4,8 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8682397752575. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Medjoul Dates?

100 g Medjoul Dates haben 321 kcal. Serving, 1 piece, 12 g (12 g): etwa 39 kcal.

Wie viel Protein hat Medjoul Dates?

Medjoul Dates enthält 2 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,24 g in Serving, 1 piece, 12 g (12 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum untersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Medjoul Dates?

Medjoul Dates hat 73,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,5 g Ballaststoffe und 63,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Medjoul Dates?

Medjoul Dates enthält 0,45 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.