Wie viele Kalorien hat Mediterraneo Salted Thin Crispy Sourdough Crackers?

100 g Mediterraneo Salted Thin Crispy Sourdough Crackers haben 435 kcal. Serving, 31.25 g (31,3 g): etwa 136 kcal.

Wie viel Protein hat Mediterraneo Salted Thin Crispy Sourdough Crackers?

Mediterraneo Salted Thin Crispy Sourdough Crackers enthält 9,9 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,1 g in Serving, 31.25 g (31,3 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mediterraneo Salted Thin Crispy Sourdough Crackers?

Mediterraneo Salted Thin Crispy Sourdough Crackers hat 73,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,9 g Ballaststoffe und 2,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mediterraneo Salted Thin Crispy Sourdough Crackers?

Mediterraneo Salted Thin Crispy Sourdough Crackers enthält 10,6 g Fett pro 100 g, davon 0,96 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Mediterraneo Salted Thin Crispy Sourdough Crackers?

100 g enthalten 755 mg Natrium, 33 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mediterraneo Salted Thin Crispy Sourdough Crackers

Verpacktes Produkt Snacks Jacob's

Mediterraneo Salted Thin Crispy Sourdough Crackers enthält 435 kcal pro 100 g. Serving, 31.25 g (31,3 g) liefert etwa 136 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (457 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

435kcal pro 100 g

9,9 gProtein

73,6 gKohlenhydrate

10,6 gFett

136kcal in Serving, 31.25 g (31,3 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	435 kcal
Fett gesamt L	10,6 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,96 g	5 %
Natrium L	755 mg	33 %
Kohlenhydrate gesamt L	73,6 g	27 %
Ballaststoffe L	2,9 g	10 %
Zucker gesamt L	2,2 g
Protein L	9,9 g	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 69 %
Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein9,9 güber dem Median für Snacks (Median 7,5 g)
Ballaststoffe2,9 gunter dem Median für Snacks (Median 4 g)
Zucker2,2 gunter dem Median für Snacks (Median 4,5 g)
Fett10,6 gunter dem Median für Snacks (Median 20,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,96 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
Natrium755 mgim obersten Viertel von Snacks (Median 424 mg)
Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Jacob's
Barcode: 5397136019460
Portion laut Etikett: 31.25 g
Kategorie: Snacks

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Snack Ramen Ottogi	435	9,3 g	63,9 g	16,7 g
Lentil Chips: Chinese Chip Shop Curry Growers Garden	435	14 g	61 g	14 g
Protein Bar Probar	435	9,4 g	58,8 g	17,6 g
Caramel popcorn Goldilocks	435	3,5 g	84,7 g	8,2 g
Charcuterie snack tray park street deli	435	20 g	17,6 g	32,9 g
Cups au chocolat et beurre d'amande Hail Merry	435	12,6 g	33,6 g	26,2 g
Enerhie Oatsnack Davina Vertrieb Gmbh & Co Kg	435	6,3 g	55,4 g	20 g
Caramel Popcorn Werther's Original	435	3,5 g	70,7 g	15,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5397136019460. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.