DE

Mediterranean Meatballs

Verpacktes Produkt Fleisch Lean Cuisine

Mediterranean Meatballs enthält 94 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 375 g (375 g) liefert etwa 354 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Protein und 14 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

94kcal pro 100 g
4,7 gProtein
15,6 gKohlenhydrate
1,5 gFett
354kcal in Serving, 1 portion, 375 g (375 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 94,3 kcal
Fett gesamt L 1,5 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,4 g 2 %
Natrium L 192 mg 8 %
Kohlenhydrate gesamt L 15,6 g 6 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 2,2 g
Zugesetzter Zucker L 1,3 g 3 %
Protein L 4,7 g 9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 20 %Kohlenhydrate: 66 %Fett: 14 %94kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kohlenhydrate 66 %
  • Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein4,7 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 17,1 g)
  • Zucker2,2 güber dem Median für Fleisch (Median 1 g)
  • Fett1,5 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 8,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,4 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 3,2 g)
  • Natrium192 mgunter dem Median für Fleisch (Median 423 mg)
  • Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Lean Cuisine
Barcode
9356335005397
Portion laut Etikett
1 portion (375 g)
Kategorie
Fleisch
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Tomato Sauce (44%) (Water, Tomato Paste, Capsicum, Onion, Thickener (1422), Sugar, Garlic, Salt, Yeast Extracts (Natural Flavour), Herbs, Garlic Powder, Pepper), Spirali Pasta (35%) (Water, Durum Wheat Semolina, Vegetable Oil), Meatballs (10%) (Beef, Onion, Seasoning (Wheat Flour, Salt, Tapioca Starch, Emulsifier (451), Hydrolysed Soy Protein, Garlic, Spice, Spice Extract, Yeast Extract, Dextrose, Maltodextrin, Flavour Enhancer (655), Anticaking Agent (551)), Water, Breadcrumb (Wheat Flour, Emulsifier (471)), Textured Soy Protein, Soy Protein Concentrate, Natural Colour (150c)), Spinach (10%).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZwiebelnTomatenZuckerKnoblauchSalzHefeWeizenmehl

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Smoked Black Forest Ham Deli express 94 13,2 g 3,8 g 3,8 g
Filet Mignon Wrapped In Bacon Butterball 94 14,8 g 1,3 g 3,4 g
Beef stroganoff Lite n easy 94 6,9 g 11,8 g 1,8 g
Slow Cooked Irish Beef Clean cut Meals 94 10 g 9,5 g 1,5 g
Beef Cheek Ragout With Mash And Salsa Brubecks Boutique Foods 94 4,9 g 7,4 g 4,5 g
Organic Firm Tofu Melissa's 94 10,6 g 2,4 g 4,1 g
Organic Tofu Manna 94 11,8 g 4,7 g 4,1 g
Organic Firm Tofu 2 Cup Pulmuone 94 9,4 g 2,4 g 4,7 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9356335005397. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mediterranean Meatballs?

100 g Mediterranean Meatballs haben 94 kcal. Serving, 1 portion, 375 g (375 g): etwa 354 kcal.

Wie viel Protein hat Mediterranean Meatballs?

Mediterranean Meatballs enthält 4,7 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 17,6 g in Serving, 1 portion, 375 g (375 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mediterranean Meatballs?

Mediterranean Meatballs hat 15,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mediterranean Meatballs?

Mediterranean Meatballs enthält 1,5 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Mediterranean Meatballs?

100 g enthalten 192 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.