Wie viele Kalorien hat Matcha en polvo?

100 g Matcha en polvo haben 324 kcal.

Ist Matcha en polvo proteinreich?

Matcha en polvo enthält 21 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 32 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 9,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Matcha en polvo?

Matcha en polvo hat 37 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 32 g Ballaststoffe und 0,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Matcha en polvo?

Matcha en polvo enthält 3,1 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Matcha en polvo

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Shine

Matcha en polvo enthält 324 kcal pro 100 g.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Protein und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (309 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

324kcal pro 100 g

21 gProtein

37 gKohlenhydrate

3,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	324 kcal
Fett gesamt L	3,1 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,8 g	4 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	37 g	13 %
Ballaststoffe L	32 g	114 %
Zucker gesamt L	0,9 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	21 g	42 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 32 %
Kohlenhydrate 57 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein21 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 9,1 g)
Ballaststoffe32 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 0,1 g)
Zucker0,9 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1 g)
Fett3,1 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 0,3 g)
Gesättigte Fettsäuren0,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 0,1 g)
Protein pro 100 kcal6,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Shine
Barcode: 5600317470883
Kategorie: Nahrungsergänzungsmittel

Zutaten

MATCHA

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Gel Energético Limón Isostar Isostar	324	0 g	81 g	0 g
Clear Protein Arrae	324	69,4 g	9,3 g	0 g
Amino EAA Fruchtpunsch Rühls Bestes	325	77 g	0 g	0 g
AG1 AG1	325	20 g	33,3 g	8,3 g
Poudre De Maca Madia Bio	325	12 g	56 g	1 g
Dabur Chyawanprash Dabur	325	1,3 g	76 g	1,7 g
Maca en poudre Iswari	325	12 g	60,5 g	0,5 g
Clean Carbs Equip	325	0 g	77,9 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5600317470883. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.