Wie viele Kalorien hat Mata para cocinar?

100 g Mata para cocinar haben 196 kcal.

Wie viel Protein hat Mata para cocinar?

Mata para cocinar enthält 2,6 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 2,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mata para cocinar?

Mata para cocinar hat 5,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mata para cocinar?

Mata para cocinar enthält 18 g Fett pro 100 g, davon 12 g gesättigt (60 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Mata para cocinar?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mata para cocinar

Verpacktes Produkt Milch und Eier Kaiku

Mata para cocinar enthält 196 kcal pro 100 g.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 12 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 168 kcal pro 100 g über 284 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

196kcal pro 100 g

2,6 gProtein

5,8 gKohlenhydrate

18 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	196 kcal
Fett gesamt L	18 g	23 %
Gesättigte Fettsäuren L	12 g	60 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,8 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	4,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,6 g	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 12 %
Fett 83 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein2,6 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,8 g)
Zucker4,3 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,8 g)
Fett18 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 15 g)
Gesättigte Fettsäuren12 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Kaiku
Barcode: 8410981992348
Kategorie: Cremes legeres
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

NATA ligera, almidón modificado de maiz, emulgente (E-471) y estabilizantes (E-415, E-451, E-460 y E-466).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Rahm

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Crème légère semi-épaisse Envia	196	2,9 g	4,9 g	18,3 g
Crème légère semi épaisse Pâturages	196	2,5 g	6 g	18 g
Nata líquida espesa para cocinar President	197	2,8 g	6 g	18 g
Crème légère Bridélice	197	2,8 g	6 g	18 g
Crème légère semi épaisse 18% Auchan	197	2,6 g	6,2 g	18 g
Creme legere semi-épaisse18% mat. gr. Auchan	197	2,6 g	6,2 g	18 g
Creme legere Paysan Breton	197	2,6 g	6,2 g	18 g
Crème légère 18% semi-épaisse Envia	194	2,8 g	5 g	18 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8410981992348. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.