Wie viele Kalorien hat Massaman chicken curry?

100 g Massaman chicken curry haben 112 kcal. Serving, 1 serving, 400 g (400 g): etwa 449 kcal.

Wie viel Protein hat Massaman chicken curry?

Massaman chicken curry enthält 9,8 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 39 g in Serving, 1 serving, 400 g (400 g). Etwa 35 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 7,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Massaman chicken curry?

Massaman chicken curry hat 10,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,98 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Massaman chicken curry?

Massaman chicken curry enthält 3,1 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Massaman chicken curry?

100 g enthalten 256 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Massaman chicken curry

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte pure power

Massaman chicken curry enthält 112 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 400 g (400 g) liefert etwa 449 kcal.

Rund 39 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Protein und 25 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 133 kcal pro 100 g über 1.619 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

112kcal pro 100 g

9,8 gProtein

10,9 gKohlenhydrate

3,1 gFett

449kcal in Serving, 1 serving, 400 g (400 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	112 kcal
Fett gesamt L	3,1 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Natrium L	256 mg	11 %
Kohlenhydrate gesamt L	10,9 g	4 %
Ballaststoffe L	0,98 g	3 %
Zucker gesamt L	1,2 g
Zugesetzter Zucker L	0,46 g	0,9 %
Protein L	9,8 g	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 35 %
Kohlenhydrate 39 %
Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein9,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,7 g)
Ballaststoffe0,98 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,3 g)
Zucker1,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,9 g)
Fett3,1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,7 g)
Gesättigte Fettsäuren2 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,3 g)
Natrium256 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 300 mg)
Protein pro 100 kcal8,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: pure power
Barcode: 5391533130056
Menge: 400g
Portion laut Etikett: 1 serving (400 g)
Kategorie: Gerichte mit Hähnchen
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Yellow Rice (37%), Chicken Breast (25%), Water, Coconut Milk, Green Beans, Sweet Potato, Massaman Curry Paste (Lemongrass 22.0%, Garlic 19.0%, Dried Red Chilli 14.0%, Shallot 14.0%, Salt 12.0%, Galangal 7.5%, Shrimp Paste 5.0% (SHRIMP 83.0%, Salt 17%), Coriander Seed 3.3%, Cumin 1.0%, Kaffir Lime peel 1.0%, Cardamom 0.5%, Cinnamon 0.5%, Nutmeg 0.2%), Water, Honey, Maize Starch, Salt, Pepper.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Honig Salz Knoblauch Zimt

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Poulet, pâtes et ratatouille - 200g Fleury Michon	112	10 g	9,5 g	3,4 g
Chicken Tikka And Rice Morrisons	112	9,8 g	11,8 g	2,4 g
Terrine de poulet citron olives Fée maison	112	7,9 g	12,2 g	3,5 g
Chicken Arrabbiata Parsley Box	112	7,2 g	11 g	4,2 g
Chop Suey Aldi	112	3,9 g	17 g	2,3 g
Petites escalopes de volaille, penne aux champignons & à la crème Toque du chef	112	7 g	15 g	2,5 g
Hungarian Chicken Paprikash Prozis	112	10 g	10 g	3,2 g
Sweet & sour chicken with rice Tesco	112	4,9 g	21,5 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5391533130056. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.