Wie viele Kalorien hat Masala Ponga?

100 g Masala Ponga haben 495 kcal.

Wie viel Protein hat Masala Ponga?

Masala Ponga enthält 8,1 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Masala Ponga?

Masala Ponga hat 60,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Masala Ponga?

Masala Ponga enthält 24,3 g Fett pro 100 g, davon 11,5 g gesättigt (58 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Masala Ponga?

100 g enthalten 1.162 mg Natrium, 51 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Masala Ponga

Verpacktes Produkt Snacks Gopal Namkeen

Masala Ponga enthält 495 kcal pro 100 g.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 44 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (457 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

495kcal pro 100 g

8,1 gProtein

60,1 gKohlenhydrate

24,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	495 kcal
Fett gesamt L	24,3 g	31 %
Gesättigte Fettsäuren L	11,5 g	58 %
Natrium L	1.162 mg	51 %
Kohlenhydrate gesamt L	60,1 g	22 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	8,1 g	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 49 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8,1 güber dem Median für Snacks (Median 7,5 g)
Fett24,3 güber dem Median für Snacks (Median 20,9 g)
Gesättigte Fettsäuren11,5 gim obersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
Natrium1.162 mgim obersten Viertel von Snacks (Median 424 mg)
Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Gopal Namkeen
Barcode: 8906078720890
Kategorie: Snacks

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Classic Original Potato Crisps The Good Crisp Company	495	5,3 g	57,8 g	25,8 g
Bacon Snack Fine Crunchy	495	9 g	59,9 g	24 g
Parmesan Truffle Kettle Chips Ole Salty’s	495	7,1 g	45,9 g	28,3 g
Party Mix Snack Pack Utz	495	7,1 g	56,5 g	28,3 g
Original Popcorn Movietime Popcorn	495	8 g	47 g	28,5 g
Mc SNACKER pringles Mc SNACKER	495	4,4 g	62,5 g	25,2 g
Piri Piri Popcorn 7 Eleven	495	7,3 g	43 g	31,3 g
Organic Trail Mix Bites Imagine	495	10,6 g	56,5 g	24,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8906078720890. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. Februar 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.