Wie viele Kalorien hat Marabou XL Cookie?

100 g Marabou XL Cookie haben 509 kcal. Serving, 23 g (23 g): etwa 117 kcal.

Wie viel Protein hat Marabou XL Cookie?

Marabou XL Cookie enthält 5,2 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,2 g in Serving, 23 g (23 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Marabou XL Cookie?

Marabou XL Cookie hat 60,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 36,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Marabou XL Cookie?

Marabou XL Cookie enthält 27 g Fett pro 100 g, davon 14,3 g gesättigt (72 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Marabou XL Cookie?

100 g enthalten 409 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Marabou XL Cookie

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Mondelez

Marabou XL Cookie enthält 509 kcal pro 100 g. Serving, 23 g (23 g) liefert etwa 117 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 48 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

509kcal pro 100 g

5,2 gProtein

60,9 gKohlenhydrate

27 gFett

117kcal in Serving, 23 g (23 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	509 kcal
Fett gesamt L	27 g	35 %
Gesättigte Fettsäuren L	14,3 g	72 %
Natrium L	409 mg	18 %
Kohlenhydrate gesamt L	60,9 g	22 %
Ballaststoffe L	1,7 g	6 %
Zucker gesamt L	36,5 g
Protein L	5,2 g	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 48 %
Fett 48 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Ballaststoffe1,7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker36,5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
Fett27 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren14,3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Natrium409 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Mondelez
Barcode: 7622202842078
Portion laut Etikett: 23 g
Kategorie: Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chocolate artesano negro 85% con arandanos Juker	509	12,3 g	54,5 g	26,6 g
Mini Rice Cakes berry yoghurt topped Table Plenty	509	6,4 g	66,4 g	23,6 g
Mini Rice Cakes berry yoghurt topped Table of Plenty	509	6,4 g	66,4 g	23,6 g
Chocolate Creame Biscuits Coles	509	6,4 g	68,2 g	21,4 g
Chocolate Honey Blend Imperial Nuts	509	12,3 g	49,1 g	31,6 g
Tiny Treat Doughnuts Loblaws	509	5,3 g	47,4 g	33,3 g
Dark chocolate almonds The Fresh Market	509	10,5 g	50,9 g	36,8 g
Snackables Pretzel Peanut Butter And Chocolate Chip Lunchables	509	14 g	54,4 g	28,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7622202842078. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.