Wie viele Kalorien hat Mango Dattel Riegel?

100 g Mango Dattel Riegel haben 355 kcal.

Wie viel Protein hat Mango Dattel Riegel?

Mango Dattel Riegel enthält 5,4 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Mango Dattel Riegel?

Mango Dattel Riegel hat 60 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,8 g Ballaststoffe und 55 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mango Dattel Riegel?

Mango Dattel Riegel enthält 8,6 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Mango Dattel Riegel?

100 g enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mango Dattel Riegel

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Alnatura

Mango Dattel Riegel enthält 355 kcal pro 100 g.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

355kcal pro 100 g

5,4 gProtein

60 gKohlenhydrate

8,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	355 kcal
Fett gesamt L	8,6 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,8 g	4 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L	60 g	22 %
Ballaststoffe L	7,8 g	28 %
Zucker gesamt L	55 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	5,4 g	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 71 %
Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Alnatura
Barcode: 4104420225961
Menge: 30 g
Kategorie: Fruchtschnitt
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Datteln* getrocknet 44 %, Mango* getrocknet 21 %, Sultaninen* geölt 17 % (Sultaninen*, Sonnenblumenöl*), MANDELN* 15 %, Maracujasaftkonzentrat*, Zitronenpulver* (Zitronensaftkonzentrat*, Maisstärke*) *aus biologischer Landwirtschaft Kann Spuren von Haselnuss, Walnuss, Cashewnuss, Paranuss und Macadamianuss enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Mandel Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Beeren Fruchtschnitte Alnatura	376	5,8 g	57 g	8,5 g
Pomegranate and Grape Bar Alnatura	385	5,8 g	59 g	11 g
Obst Nuss Riegel Alnatura	394	4,7 g	61 g	13 g
Fruchtschnitten - Waldfrucht Ja!	302	2,1 g	68,1 g	0,5 g
Kokos Ananas Fruchtschnitte Bio DM	429	3,1 g	53 g	21 g
Nut & Fruit Balls Alnatura	429	8,6 g	50 g	20 g
Mandel Schnitte Alnatura	453	8,9 g	50 g	23 g
Nuss Dattel Fruchtschnitte Alnatura	464	7,4 g	45 g	27 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4104420225961. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. Juni 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.