Wie viele Kalorien hat Malai Kofta Curry?

100 g Malai Kofta Curry haben 190 kcal. Serving, 400 g (400 g): etwa 760 kcal.

Wie viel Protein hat Malai Kofta Curry?

Malai Kofta Curry enthält 4,5 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 18 g in Serving, 400 g (400 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 6,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Malai Kofta Curry?

Malai Kofta Curry hat 18 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 2,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Malai Kofta Curry?

Malai Kofta Curry enthält 11 g Fett pro 100 g, davon 3,8 g gesättigt (19 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Malai Kofta Curry?

100 g enthalten 388 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Malai Kofta Curry

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Vepura

Malai Kofta Curry enthält 190 kcal pro 100 g. Serving, 400 g (400 g) liefert etwa 760 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Kohlenhydrate und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 150 kcal pro 100 g über 3.046 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

190kcal pro 100 g

4,5 gProtein

18 gKohlenhydrate

11 gFett

760kcal in Serving, 400 g (400 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	190 kcal
Fett gesamt L	11 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,8 g	19 %
Natrium L	388 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	18 g	7 %
Ballaststoffe L	0,5 g	2 %
Zucker gesamt L	2,6 g
Zugesetzter Zucker L	1,3 g	3 %
Protein L	4,5 g	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 38 %
Fett 52 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein4,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,4 g)
Ballaststoffe0,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,5 g)
Zucker2,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2 g)
Fett11 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,8 g)
Gesättigte Fettsäuren3,8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Natrium388 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 380 mg)
Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Vepura
Barcode: 4260357270235
Menge: 400 g
Portion laut Etikett: 400 g
Kategorie: Gerichte
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Zwiebeln, Créme double 14%, Wasser, Cashewkerne 5%, Kartoffeln, Frischkäse 5%, Rapsöl, Tomaten 4% (gehackte Tomaten, Tomatensaft), Mawa (Milch, Milchpulver, geklärte Butter), Sonnenblumenöl, Maismehl, grüner Chili, Zucker, Ingwer, Knocblauch, Salz, Korianderblätter, Kurkumapulver, rotes Chilipulver, Gewürzmischung, Pfeffer, Muskatnuss, Bockshornkleeblätter, grüner Kardamom, Basmartireis

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zwiebeln Kartoffel Raps (Rübsenöl)Tomaten Sonnenblumenöl Zucker Salz Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Rice Bowl Chickpea Biryani Tasty Bite	190	5 g	29,5 g	6 g
Ferske Pannekaker Åmli	190	8,7 g	23,8 g	6,5 g
Brown & wild rice with guinoa Ahold	190	4,1 g	37,4 g	3,4 g
Fideuà Terra i Tast	190	6,1 g	22 g	8,3 g
Fabada Alta Sierra de Tineo	190	8,5 g	8,2 g	13,7 g
Paneer Tikka Masala Swag	190	6,7 g	4,4 g	16 g
Pizza Roberto	190	8,4 g	20 g	8,3 g
Gnocchi alla romana Falcone	190	4,7 g	15,9 g	11,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4260357270235. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.