DE

Makrill file in tomato sauce

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Coop

Makrill file in tomato sauce enthält 157 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 125 g (125 g) liefert etwa 196 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Protein und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 120 kcal pro 100 g über 28.299 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Makrill file in tomato sauce von Coop, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
157kcal pro 100 g
14 gProtein
1,2 gKohlenhydrate
10 gFett
196kcal in Serving, 1 serving, 125 g (125 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 157 kcal
Fett gesamt L 10 g 13 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,4 g 12 %
Natrium L 246 mg 11 %
Kohlenhydrate gesamt L 1,2 g 0,4 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 1,2 g
Protein L 14 g 28 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 37 %Kohlenhydrate: 3 %Fett: 60 %157kcal / 100 g
  • Protein 37 %
  • Kohlenhydrate 3 %
  • Fett 60 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein14 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,2 g)
  • Zucker1,2 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 3,8 g)
  • Fett10 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,4 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,8 g)
  • Natrium246 mgim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal8,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Coop
Barcode
7340191105232
Portion laut Etikett
1 serving (125 g)
Kategorie
Suppen und Saucen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Skinless and boneless Jack mackerel fillets in a spicy tomato sauce Lidl 157 15 g 7 g 7,4 g
Butter Chicken Curry Sauce Bilash 157 1,5 g 10,9 g 11,6 g
Instant Potato Noodle With Sesame Sauce Tian Xiao Hua 157 3,4 g 28 g 3,9 g
Maple BBQ Sauce Wagler Maple Products 157 2 g 40 g 0,33 g
Pork Tenderloin with Ginger Soy Sauce H‑E‑B 157 12,3 g 18 g 3,7 g
Jellied Cranberry Sauce Weis Quality 157 0 g 35,7 g 0 g
Jellied Cranberry Sauce Weis Quality 157 0 g 35,7 g 0 g
Whole Berry Cranberry Sauce Weis Markets Inc. 157 0 g 35,7 g 0 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7340191105232. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Makrill file in tomato sauce?

100 g Makrill file in tomato sauce haben 157 kcal. Serving, 1 serving, 125 g (125 g): etwa 196 kcal.

Ist Makrill file in tomato sauce proteinreich?

Makrill file in tomato sauce enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 17,5 g in Serving, 1 serving, 125 g (125 g). Etwa 37 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 2,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Makrill file in tomato sauce?

Makrill file in tomato sauce hat 1,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Makrill file in tomato sauce?

Makrill file in tomato sauce enthält 10 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Makrill file in tomato sauce?

100 g enthalten 246 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.