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Makrelenfilets in Tomatensauce

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Almare

Makrelenfilets in Tomatensauce enthält 161 kcal pro 100 g. Serving, 62.0 g (62 g) liefert etwa 100 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Protein und 8 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 222 kcal pro 100 g über 596 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Makrelenfilets in Tomatensauce von Almare, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
161kcal pro 100 g
14,2 gProtein
3,4 gKohlenhydrate
10,2 gFett
100kcal in Serving, 62.0 g (62 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 161 kcal
Fett gesamt L 10,2 g 13 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,6 g 13 %
Natrium L 823 mg 36 %
Kohlenhydrate gesamt L 3,4 g 1 %
Ballaststoffe L 0,16 g 0,6 %
Zucker gesamt L 1,9 g
Protein L 14,2 g 28 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 35 %Kohlenhydrate: 8 %Fett: 57 %161kcal / 100 g
  • Protein 35 %
  • Kohlenhydrate 8 %
  • Fett 57 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein14,2 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 19 g)
  • Ballaststoffe0,16 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
  • Zucker1,9 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,1 g)
  • Fett10,2 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 16 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,6 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 3,4 g)
  • Natrium823 mgim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 400 mg)
  • Protein pro 100 kcal8,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Almare
Barcode
4047247744409
Menge
125g
Portion laut Etikett
62.0 g
Kategorie
Makrelenfilets
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4047247744409. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Makrelenfilets in Tomatensauce?

100 g Makrelenfilets in Tomatensauce haben 161 kcal. Serving, 62.0 g (62 g): etwa 100 kcal.

Ist Makrelenfilets in Tomatensauce proteinreich?

Makrelenfilets in Tomatensauce enthält 14,2 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,8 g in Serving, 62.0 g (62 g). Etwa 35 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 19 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Makrelenfilets in Tomatensauce?

Makrelenfilets in Tomatensauce hat 3,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,16 g Ballaststoffe und 1,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Makrelenfilets in Tomatensauce?

Makrelenfilets in Tomatensauce enthält 10,2 g Fett pro 100 g, davon 2,6 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Makrelenfilets in Tomatensauce?

100 g enthalten 823 mg Natrium, 36 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.