Wie viele Kalorien hat Maki thon mayo?

100 g Maki thon mayo haben 196 kcal.

Wie viel Protein hat Maki thon mayo?

Maki thon mayo enthält 9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 5,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Maki thon mayo?

Maki thon mayo hat 23 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 3,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Maki thon mayo?

Maki thon mayo enthält 7,6 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Maki thon mayo?

100 g enthalten 200 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Maki thon mayo

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Sushi Daily

Maki thon mayo enthält 196 kcal pro 100 g.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Fett und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 160 kcal pro 100 g über 58 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

196kcal pro 100 g

9 gProtein

23 gKohlenhydrate

7,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	196 kcal
Fett gesamt L	7,6 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,6 g	3 %
Natrium L	200 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	23 g	8 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	3,1 g
Zugesetzter Zucker L	3,2 g	6 %
Protein L	9 g	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 47 %
Fett 35 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,1 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,8 g)
Zucker3,1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,9 g)
Fett7,6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,9 g)
Natrium200 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 363 mg)
Protein pro 100 kcal4,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Sushi Daily
Barcode: 3760199052866
Menge: 120 g
Kategorie: Sushi und Maki
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Riso all'aceto [acqua, riso, condimento sushi [aceto di alcool, zucchero, sale, estratto di alga kelp], succo di limone, olio di semi di girasole, sale], Tonno al naturale 25% [tonno (_pesce_), acqua, sale] [Spagna], maionese 10% (olio di colza, acqua, sciroppo di glucosio - fruttosio, aceto di alcool, amido modificato, sale, semi di _senape_, stabilizzante: E415, spezie], alga nori. ALLERGENI: _pesce_, _senape_. Può contenere semi di sesamo, sola, uovo, sedano, crostacei, cereali con glutine, frutta a guscio, latte

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Salz Raps (Rübsenöl)Essig Ei Milch Reis Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Preparation saumon sale Comptoir Sushi	196	21 g	0,9 g	12 g
Sashimi Delpierre	197	21 g	0,9 g	12 g
Bento Salmon and Cheese Sushi Daily	195	6,9 g	19 g	10 g
Special Box for One Sushi Daily	191	7,6 g	20 g	8,8 g
Sushi Perfect Box for One Sushi Daily	190	6,9 g	21 g	8,6 g
California teriyaki crunch Eat happy	189	7,2 g	29 g	4,7 g
Temaki Wrap Spicy Salmon Sushi Daily	188	5,2 g	22 g	8,6 g
Surtido sushi salmón 16 piezas Leroy	185	9,1 g	21 g	5,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3760199052866. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.