Wie viele Kalorien hat Maiz?

100 g Maiz haben 461 kcal. Serving, 42 g (42 g): etwa 194 kcal.

Wie viel Protein hat Maiz?

Maiz enthält 8,1 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,4 g in Serving, 42 g (42 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 5,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Maiz?

Maiz hat 68 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,7 g Ballaststoffe und 1,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Maiz?

Maiz enthält 16 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Maiz?

100 g enthalten 640 mg Natrium, 28 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Maiz

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel FRIT ravich

Maiz enthält 461 kcal pro 100 g. Serving, 42 g (42 g) liefert etwa 194 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 1.787 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

461kcal pro 100 g

8,1 gProtein

68 gKohlenhydrate

16 gFett

194kcal in Serving, 42 g (42 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	461 kcal
Fett gesamt L	16 g	21 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,8 g	9 %
Natrium L	640 mg	28 %
Kohlenhydrate gesamt L	68 g	25 %
Ballaststoffe L	7,7 g	28 %
Zucker gesamt L	1,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	8,1 g	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 61 %
Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8,1 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 5,7 g)
Ballaststoffe7,7 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,6 g)
Zucker1,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2,2 g)
Fett16 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 5,5 g)
Gesättigte Fettsäuren1,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,3 g)
Natrium640 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 296 mg)
Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: FRIT ravich
Barcode: 8410564011459
Portion laut Etikett: 42 g
Kategorie: Tiefkühlkost
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Maïs, huile de tournesol, sel, arôme, maltodextrine de mais, exhausteurs de goût (En 621, E635), arôme de fumée et acidifiant E 330)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Gran croissant gianduia Forneria Italiana	460	9 g	48 g	25 g
Croquettes de vinsobres La petite fabrique provencale	459	12,5 g	70,5 g	14,1 g
Mélange Marseillais Leader Price	465	21 g	30 g	27 g
Galette frangipane D22 INTERMARCHÉ	457	7,2 g	42,8 g	28,1 g
Croq’en auvergne Apiflor	455	6,8 g	76,2 g	13,4 g
Galettes citron vert pur beurre LIDL	470	6 g	70 g	18 g
Gaufre fine pur beurre La Dunkerquoise	471	6,7 g	70 g	18 g
Chorizo BASTIDES SALAISONS	451	26 g	1,4 g	38 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8410564011459. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.