DE

Magere Yoghurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Milsani

Magere Yoghurt enthält 51 kcal pro 100 g. Serving, 125 g (125 g) liefert etwa 64 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 41 % aus Protein und 9 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

51kcal pro 100 g
5,3 gProtein
6,4 gKohlenhydrate
0,5 gFett
64kcal in Serving, 125 g (125 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 51 kcal
Fett gesamt L 0,5 g 0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,1 g 0,5 %
Natrium L 75 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 6,4 g 2 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 6,4 g
Protein L 5,3 g 11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 41 %Kohlenhydrate: 50 %Fett: 9 %51kcal / 100 g
  • Protein 41 %
  • Kohlenhydrate 50 %
  • Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein5,3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Zucker6,4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett0,5 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium75 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal10,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Milsani
Barcode
4068428038179
Portion laut Etikett
125 g
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Vintage Cheddar Mac & Cheese Marks & Spencer 51 3,5 g 4,1 g 1,4 g
Fat Free Natural Yogurt ASDA 51 5,3 g 6,1 g 0,5 g
Strawberry Greek style yoghurt Morrisons 51 4,8 g 7,5 g 0,2 g
Low Fat Natural Yoghurt Little Town Dairy 51 4,2 g 5,7 g 1,2 g
Plain yoghurt Alpro 51 4 g 2,1 g 2,3 g
Malted Soybean Milk Vitasoy 51 1,8 g 7,4 g 1,5 g
Milk protein Naturalle 51 5 g 4,9 g 1,4 g
Liquid Egg White Al Ghurair Foods 51 11,2 g 0,4 g 0,2 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4068428038179. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Magere Yoghurt?

100 g Magere Yoghurt haben 51 kcal. Serving, 125 g (125 g): etwa 64 kcal.

Wie viel Protein hat Magere Yoghurt?

Magere Yoghurt enthält 5,3 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,6 g in Serving, 125 g (125 g). Etwa 41 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Magere Yoghurt?

Magere Yoghurt hat 6,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 6,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Magere Yoghurt?

Magere Yoghurt enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Magere Yoghurt?

100 g enthalten 75 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.