Wie viele Kalorien hat Magere Lunch worst?

100 g Magere Lunch worst haben 171 kcal. Serving, 50 gram (50 g): etwa 86 kcal.

Ist Magere Lunch worst proteinreich?

Magere Lunch worst enthält 13,4 g Protein pro 100 g (27 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,7 g in Serving, 50 gram (50 g). Etwa 32 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Magere Lunch worst?

Magere Lunch worst hat 4,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,7 g Ballaststoffe und 0,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Magere Lunch worst?

Magere Lunch worst enthält 10,8 g Fett pro 100 g, davon 4,2 g gesättigt (21 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Magere Lunch worst?

100 g enthalten 877 mg Natrium, 38 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Magere Lunch worst

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel PLUS

Magere Lunch worst enthält 171 kcal pro 100 g. Serving, 50 gram (50 g) liefert etwa 86 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 32 % aus Protein und 11 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

171kcal pro 100 g

13,4 gProtein

4,6 gKohlenhydrate

10,8 gFett

86kcal in Serving, 50 gram (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	171 kcal
Fett gesamt L	10,8 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,2 g	21 %
Natrium L	877 mg	38 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,6 g	2 %
Ballaststoffe L	0,7 g	3 %
Zucker gesamt L	0,1 g
Protein L	13,4 g	27 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 32 %
Kohlenhydrate 11 %
Fett 57 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein13,4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe0,7 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker0,1 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett10,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren4,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium877 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal7,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: PLUS
Barcode: 8718989921125
Menge: 200 gram
Portion laut Etikett: 50 gram
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Unsmoked Gammon Joint Waitrose	171	22,4 g	0,5 g	8,8 g
Poulet jaune Maître CoQ	171	21 g	0,6 g	9,4 g
Karstai rukyta vistos slaunele Morliny	171	17 g	1 g	11 g
Vanilla soft scoop Marks & Spencer	171	2,8 g	23,6 g	7,2 g
Almendro cubits el almendro	171	2,7 g	18,2 g	9,8 g
Tabouret au poulet Lidl	171	5,5 g	20 g	7,2 g
Baguette céréales Leclerc	171	6,9 g	30 g	2,5 g
Olsen Olsen	171	22 g	0 g	9,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718989921125. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.