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Mackerel In Tomato Sauce

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Belmar

Mackerel In Tomato Sauce enthält 178 kcal pro 100 g. Serving, 1 can drained, 90 g (90 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 47 % aus Protein und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 120 kcal pro 100 g über 28.299 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

178kcal pro 100 g
21,1 gProtein
1,1 gKohlenhydrate
10 gFett
160kcal in Serving, 1 can drained, 90 g (90 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 178 kcal
Fett gesamt L 10 g 13 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,2 g 11 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 38,9 mg 13 %
Natrium L 470 mg 20 %
Kohlenhydrate gesamt L 1,1 g 0,4 %
Ballaststoffe L 1,1 g 4 %
Zucker gesamt L 1,1 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 21,1 g 42 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 47 %Kohlenhydrate: 2 %Fett: 50 %178kcal / 100 g
  • Protein 47 %
  • Kohlenhydrate 2 %
  • Fett 50 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein21,1 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,2 g)
  • Ballaststoffe1,1 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1 g)
  • Zucker1,1 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 3,8 g)
  • Fett10 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,2 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,8 g)
  • Natrium470 mgüber dem Median für Suppen und Saucen (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal11,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Belmar
Barcode
5600241519108
Portion laut Etikett
1 can drained (90 g)
Kategorie
Suppen und Saucen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5600241519108. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mackerel In Tomato Sauce?

100 g Mackerel In Tomato Sauce haben 178 kcal. Serving, 1 can drained, 90 g (90 g): etwa 160 kcal.

Ist Mackerel In Tomato Sauce proteinreich?

Mackerel In Tomato Sauce enthält 21,1 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g), oder 19 g in Serving, 1 can drained, 90 g (90 g). Etwa 47 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 2,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mackerel In Tomato Sauce?

Mackerel In Tomato Sauce hat 1,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 1,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mackerel In Tomato Sauce?

Mackerel In Tomato Sauce enthält 10 g Fett pro 100 g, davon 2,2 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Mackerel In Tomato Sauce?

100 g enthalten 470 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.