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Mackerel Fillets, Ginger, Chilli & Lime

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Dunnes Stores

Mackerel Fillets, Ginger, Chilli & Lime enthält 248 kcal pro 100 g. Serving, 1 Fillet, 160 g (160 g) liefert etwa 397 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 32 % aus Protein und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (254 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Mackerel Fillets, Ginger, Chilli & Lime von Dunnes Stores, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
248kcal pro 100 g
20 gProtein
1,6 gKohlenhydrate
18 gFett
397kcal in Serving, 1 Fillet, 160 g (160 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 248 kcal
Fett gesamt L 18 g 23 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,9 g 25 %
Natrium L 1.023 mg 44 %
Kohlenhydrate gesamt L 1,6 g 0,6 %
Ballaststoffe L 0,9 g 3 %
Zucker gesamt L 0,6 g
Protein L 20 g 40 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 32 %Kohlenhydrate: 3 %Fett: 65 %248kcal / 100 g
  • Protein 32 %
  • Kohlenhydrate 3 %
  • Fett 65 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein20 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe0,9 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker0,6 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett18 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium1.023 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal8,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Dunnes Stores
Barcode
5099874102458
Menge
160 g
Portion laut Etikett
1 Fillet (160 g)
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5099874102458. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mackerel Fillets, Ginger, Chilli & Lime?

100 g Mackerel Fillets, Ginger, Chilli & Lime haben 248 kcal. Serving, 1 Fillet, 160 g (160 g): etwa 397 kcal.

Ist Mackerel Fillets, Ginger, Chilli & Lime proteinreich?

Mackerel Fillets, Ginger, Chilli & Lime enthält 20 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g), oder 32 g in Serving, 1 Fillet, 160 g (160 g). Etwa 32 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mackerel Fillets, Ginger, Chilli & Lime?

Mackerel Fillets, Ginger, Chilli & Lime hat 1,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,9 g Ballaststoffe und 0,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mackerel Fillets, Ginger, Chilli & Lime?

Mackerel Fillets, Ginger, Chilli & Lime enthält 18 g Fett pro 100 g, davon 4,9 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Mackerel Fillets, Ginger, Chilli & Lime?

100 g enthalten 1.023 mg Natrium, 44 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.