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Mac ´n Cheese

Verpacktes Produkt Milch und Eier Knorr

Mac ´n Cheese enthält 160 kcal pro 100 g. Serving, 310 g (310 g) liefert etwa 496 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Mac ´n Cheese von Knorr, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
160kcal pro 100 g
6,5 gProtein
17,7 gKohlenhydrate
7,1 gFett
496kcal in Serving, 310 g (310 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 160 kcal
Fett gesamt L 7,1 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,6 g 18 %
Natrium L 248 mg 11 %
Kohlenhydrate gesamt L 17,7 g 6 %
Ballaststoffe L 1,2 g 4 %
Zucker gesamt L 0,68 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 6,5 g 13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 16 %Kohlenhydrate: 44 %Fett: 40 %160kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kohlenhydrate 44 %
  • Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein6,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
  • Ballaststoffe1,2 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Zucker0,68 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett7,1 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,6 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium248 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Knorr
Barcode
8721201922732
Menge
36g
Portion laut Etikett
310 g
Kategorie
Milch und Eier
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

29% Schmelzkäsepulver (12% KÄSE, 8,9% Cheddar-KÄSE, 6,1% Emmentaler-KÄSE, MOLKENERZEUGNIS), WEIZENMEHL, Maltodextrin, Stärke, Palmöl, Speisesalz, Aromen, Hefeextrakt, 1,1% Zwiebeln, MILCHZUCKER, MILCHEIWEISS, Zitronensaftpulver, Weißweinaroma, Pfeffer, Kurkuma. Kann ROGGEN, GERSTE, HAFER, EI, SOJA, SELLERIE, SENF enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlPalmölSalzHefeZwiebeln

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8721201922732. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mac ´n Cheese?

100 g Mac ´n Cheese haben 160 kcal. Serving, 310 g (310 g): etwa 496 kcal.

Wie viel Protein hat Mac ´n Cheese?

Mac ´n Cheese enthält 6,5 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 20 g in Serving, 310 g (310 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mac ´n Cheese?

Mac ´n Cheese hat 17,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 0,68 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mac ´n Cheese?

Mac ´n Cheese enthält 7,1 g Fett pro 100 g, davon 3,6 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Mac ´n Cheese?

100 g enthalten 248 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.