Wie viele Kalorien hat Mac n cheese?

100 g Mac n cheese haben 373 kcal. Serving, 1 prepared box, 235 g (235 g): etwa 877 kcal.

Wie viel Protein hat Mac n cheese?

Mac n cheese enthält 8,6 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 20,2 g in Serving, 1 prepared box, 235 g (235 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mac n cheese?

Mac n cheese hat 69 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,5 g Ballaststoffe und 0,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mac n cheese?

Mac n cheese enthält 6,4 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Mac n cheese?

100 g enthalten 1.600 mg Natrium, 70 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mac n cheese

Verpacktes Produkt Milch und Eier Eldorado

Mac n cheese enthält 373 kcal pro 100 g. Serving, 1 prepared box, 235 g (235 g) liefert etwa 877 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

373kcal pro 100 g

8,6 gProtein

69 gKohlenhydrate

6,4 gFett

877kcal in Serving, 1 prepared box, 235 g (235 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	373 kcal
Fett gesamt L	6,4 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,1 g	11 %
Natrium L	1.600 mg	70 %
Kohlenhydrate gesamt L	69 g	25 %
Ballaststoffe L	2,5 g	9 %
Zucker gesamt L	0,2 g
Protein L	8,6 g	17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 75 %
Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8,6 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Ballaststoffe2,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,7 g)
Zucker0,2 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
Fett6,4 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren2,1 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium1.600 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Eldorado
Barcode: 7311043004935
Menge: 195 g
Portion laut Etikett: 1 prepared box (235 g)
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Egg Protéine 2 arôme Vanille 6 kg Nutrimuscle	373	83,2 g	8,7 g	0,6 g
Peanut Butter Mochi Tropical Fields	373	6,7 g	66,7 g	6,7 g
Skin Body Gut Collagen Whey Protein - Creamy Vanilla Inca Wellness	373	84 g	5,7 g	1 g
Bulk 1000 Mass Gainer (Banana Milkshake) Bulk	373	19 g	61 g	5 g
Parmesan Cheese Hokkaido Tokachi	373	31,4 g	2,9 g	26,2 g
organic egg fusilloni vilgain	373	13 g	70 g	3,7 g
Cream Of Rice (Unflavored) H&B	373	8,3 g	83,3 g	1,7 g
Peanut Butter Mochi Tropical Fields	373	6,7 g	66,7 g	6,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7311043004935. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.