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Maamoul Dates

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Alhatab

Maamoul Dates enthält 451 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 15 g (15 g) liefert etwa 68 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Maamoul Dates von Alhatab, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
451kcal pro 100 g
5,3 gProtein
64 gKohlenhydrate
19,3 gFett
68kcal in Serving, 1 portion, 15 g (15 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 451 kcal
Fett gesamt L 19,3 g 25 %
Gesättigte Fettsäuren L 11,3 g 57 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 26 mg 9 %
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 64 g 23 %
Ballaststoffe L 5,3 g 19 %
Zucker gesamt L 31,3 g
Zugesetzter Zucker L 4 g 8 %
Protein L 5,3 g 11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 5 %Kohlenhydrate: 57 %Fett: 39 %451kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kohlenhydrate 57 %
  • Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein5,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe5,3 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker31,3 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett19,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren11,3 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Alhatab
Barcode
6287001562100
Portion laut Etikett
1 portion (15 g)
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 6287001562100. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Maamoul Dates?

100 g Maamoul Dates haben 451 kcal. Serving, 1 portion, 15 g (15 g): etwa 68 kcal.

Wie viel Protein hat Maamoul Dates?

Maamoul Dates enthält 5,3 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,8 g in Serving, 1 portion, 15 g (15 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Maamoul Dates?

Maamoul Dates hat 64 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,3 g Ballaststoffe und 31,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Maamoul Dates?

Maamoul Dates enthält 19,3 g Fett pro 100 g, davon 11,3 g gesättigt (57 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.