Wie viele Kalorien hat M & M's Milk Chocolate?

100 g M & M's Milk Chocolate haben 481 kcal. Serving, 1 portion, 150 g (150 g): etwa 722 kcal.

Wie viel Protein hat M & M's Milk Chocolate?

M & M's Milk Chocolate enthält 5,2 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,8 g in Serving, 1 portion, 150 g (150 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat M & M's Milk Chocolate?

M & M's Milk Chocolate hat 69,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 65,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat M & M's Milk Chocolate?

M & M's Milk Chocolate enthält 19,4 g Fett pro 100 g, davon 11,9 g gesättigt (60 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat M & M's Milk Chocolate?

100 g enthalten 79 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

M & M's Milk Chocolate

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Mars

M & M's Milk Chocolate enthält 481 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 150 g (150 g) liefert etwa 722 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

481kcal pro 100 g

5,2 gProtein

69,8 gKohlenhydrate

19,4 gFett

722kcal in Serving, 1 portion, 150 g (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	481 kcal
Fett gesamt L	19,4 g	25 %
Gesättigte Fettsäuren L	11,9 g	60 %
Cholesterin L	8,2 mg	3 %
Natrium L	79 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	69,8 g	25 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	65,4 g
Protein L	5,2 g	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 59 %
Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Zucker65,4 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
Fett19,4 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren11,9 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Natrium79 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Mars
Barcode: 5900951316227
Portion laut Etikett: 1 portion (150 g)
Kategorie: Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Assorted Milk Chocolates Abdallah	481	3,7 g	63 g	22,2 g
Danish chocolate cookies Tiger	481	4,9 g	60 g	24 g
The Complete Creme's Chocolate Cookies Lenny & Larry's	481	18,5 g	51,9 g	22,2 g
Sweet & Salty Popcorn Mr Yum	481	6,3 g	76 g	17 g
Süßwaren, Kokospalme, nicht mit Schokolade überzogen	481	2,1 g	55,9 g	27,7 g
Beetroot & Pink Peppercorn Biscuits Waitrose	481	12,8 g	51,4 g	23,5 g
Raspberry & custard smooth jammy Jacob's	481	4,6 g	68,8 g	20,6 g
Butter Flavor Cookies Luckys	481	7,4 g	44,4 g	29,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5900951316227. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.