Wie viele Kalorien hat Luncheon Meat?

100 g Luncheon Meat haben 246 kcal.

Ist Luncheon Meat proteinreich?

Luncheon Meat enthält 13,3 g Protein pro 100 g (27 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum obersten Viertel (Median 2,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Luncheon Meat?

Luncheon Meat hat 4,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Luncheon Meat?

Luncheon Meat enthält 19,6 g Fett pro 100 g, davon 7,7 g gesättigt (39 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Luncheon Meat?

100 g enthalten 1.000 mg Natrium, 43 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Luncheon Meat

Verpacktes Produkt Fleisch Tiger Tiger

Luncheon Meat enthält 246 kcal pro 100 g.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 22 % aus Protein und 7 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 31 kcal pro 100 g über 13 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

246kcal pro 100 g

13,3 gProtein

4,1 gKohlenhydrate

19,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	246 kcal
Fett gesamt L	19,6 g	25 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,7 g	39 %
Natrium L	1.000 mg	43 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,1 g	1 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1,1 g
Protein L	13,3 g	27 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 22 %
Kohlenhydrate 7 %
Fett 72 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein13,3 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 2,2 g)
Fett19,6 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,4 g)
Gesättigte Fettsäuren7,7 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,1 g)
Natrium1.000 mgim obersten Viertel von Fleisch (Median 330 mg)
Protein pro 100 kcal5,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Tiger Tiger
Barcode: 5024448568712
Kategorie: Lebensmittelkonserven
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pork Luncheon Meat Tulip	288	12 g	6,1 g	24 g
Beef Chow Mein Convar Emergency Foof	363	16 g	65 g	3,6 g
Organic Thai Green Curry Really Interesting Food Company	102	2,2 g	10,6 g	5,2 g
Morgan, giardiniera croccante agrodolce La giardiniera di Morgan	48	1,1 g	9,2 g	0,4 g
Champignons entiers naturels Mocitos	36	1,9 g	5,1 g	0,3 g
Organic Young Green Jackfruit in Brine Sprouts Farmers Market	31	1,8 g	5,3 g	0 g
Champignons aigres doux Polonia	24	1,7 g	2,6 g	0,3 g
Champiñones laminados Diamir	22	2,4 g	1 g	0,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5024448568712. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Beschreibung der Quelle: "LUNCHEON MEAT". Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.