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Lumpia Shanghai Cheese

Verpacktes Produkt Milch und Eier Yanyan

Lumpia Shanghai Cheese enthält 462 kcal pro 100 g. Serving, 32.5 g (32,5 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

462kcal pro 100 g
6,2 gProtein
76,9 gKohlenhydrate
15,4 gFett
150kcal in Serving, 32.5 g (32,5 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 462 kcal
Fett gesamt L 15,4 g 20 %
Gesättigte Fettsäuren L 12,3 g 62 %
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 492 mg 21 %
Kohlenhydrate gesamt L 76,9 g 28 %
Ballaststoffe L 3,1 g 11 %
Zucker gesamt L 18,5 g
Protein L 6,2 g 12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 5 %Kohlenhydrate: 65 %Fett: 29 %462kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kohlenhydrate 65 %
  • Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein6,2 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
  • Ballaststoffe3,1 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Zucker18,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett15,4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren12,3 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium492 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Yanyan
Barcode
4806541260004
Portion laut Etikett
32.5 g
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4806541260004. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lumpia Shanghai Cheese?

100 g Lumpia Shanghai Cheese haben 462 kcal. Serving, 32.5 g (32,5 g): etwa 150 kcal.

Wie viel Protein hat Lumpia Shanghai Cheese?

Lumpia Shanghai Cheese enthält 6,2 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 32.5 g (32,5 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lumpia Shanghai Cheese?

Lumpia Shanghai Cheese hat 76,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,1 g Ballaststoffe und 18,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lumpia Shanghai Cheese?

Lumpia Shanghai Cheese enthält 15,4 g Fett pro 100 g, davon 12,3 g gesättigt (62 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Lumpia Shanghai Cheese?

100 g enthalten 492 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.