Wie viele Kalorien hat Low Fat Plain Yoghurt?

100 g Low Fat Plain Yoghurt haben 57 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): etwa 57 kcal.

Wie viel Protein hat Low Fat Plain Yoghurt?

Low Fat Plain Yoghurt enthält 3,6 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,6 g in Serving, 100.0 g (100 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Low Fat Plain Yoghurt?

Low Fat Plain Yoghurt hat 5,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Low Fat Plain Yoghurt?

Low Fat Plain Yoghurt enthält 2,2 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Low Fat Plain Yoghurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Nestle Dairy Farm

Low Fat Plain Yoghurt enthält 57 kcal pro 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) liefert etwa 57 kcal.

Rund 39 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Fett und 26 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

57kcal pro 100 g

3,6 gProtein

5,5 gKohlenhydrate

2,2 gFett

57kcal in Serving, 100.0 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	57 kcal
Fett gesamt L	2,2 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,5 g	8 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	5,5 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	5,5 g
Protein L	3,6 g	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 26 %
Kohlenhydrate 39 %
Fett 35 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3,6 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Zucker5,5 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
Fett2,2 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren1,5 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,2 g)
Protein pro 100 kcal6,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Nestle Dairy Farm
Barcode: 0891471221175
Portion laut Etikett: 100.0 g
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Strawberry milkshake Yazoo	57	3 g	8,7 g	1,1 g
Fresh Milk - Full Fat Mazoon	57	3 g	4,7 g	3 g
Mango Papaya Low Fat Milk Deink Trappist Dairy	57	2 g	8,8 g	1,5 g
Natural yogurt Mundella	57	5,3 g	8,5 g	0,1 g
12001057 Natural Yogurt Fernleaf	57	4,1 g	6,6 g	1,6 g
Milk protein Chiefs	57	8 g	2,7 g	1,4 g
Bubblegum ice-cream Morrisons	57	1,2 g	10,3 g	1,2 g
Banana Milkshake Yazoo	57	3 g	8,7 g	1,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0891471221175. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.