Wie viele Kalorien hat Low Fat Plain Yoghurt?

100 g Low Fat Plain Yoghurt haben 47 kcal. Serving, 1 serving, 100 g (100 g): etwa 47 kcal.

Wie viel Protein hat Low Fat Plain Yoghurt?

Low Fat Plain Yoghurt enthält 3,5 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,5 g in Serving, 1 serving, 100 g (100 g). Etwa 30 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Low Fat Plain Yoghurt?

Low Fat Plain Yoghurt hat 5,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Low Fat Plain Yoghurt?

Low Fat Plain Yoghurt enthält 1,2 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Low Fat Plain Yoghurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Madam Jans

Low Fat Plain Yoghurt enthält 47 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 100 g (100 g) liefert etwa 47 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Protein und 23 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

47kcal pro 100 g

3,5 gProtein

5,5 gKohlenhydrate

1,2 gFett

47kcal in Serving, 1 serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	47 kcal
Fett gesamt L	1,2 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	5,5 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	3,5 g	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 30 %
Kohlenhydrate 47 %
Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3,5 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
Fett1,2 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
Protein pro 100 kcal7,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Madam Jans
Barcode: 4716779220025
Portion laut Etikett: 1 serving (100 g)
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
M&S semi skimmed long life milk Marks & Spencer	47	3,5 g	4,6 g	1,6 g
Veggieful Riced Cauliflower & Broccoli Del Monte	47	2,4 g	5,9 g	2,4 g
1,5% Fat Milk Stich	47	3,4 g	4,9 g	1,5 g
Vanilla Nonfat Yogurt meijer	47	3,5 g	8,2 g	0 g
Low fat milk Spar	47	3,4 g	4,9 g	1,5 g
Low Fat Milk Tipperary	47	3,3 g	4,7 g	1,8 g
Organic Milk Acorn dairy	47	3,6 g	4,8 g	1,8 g
Semi-Skimmed Milk Viva	47	3,4 g	4,8 g	1,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4716779220025. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. Februar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.