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Low fat plain yoghurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Ferme des Peupliers

Low fat plain yoghurt enthält 38 kcal pro 100 g. Serving, 125 g (125 g) liefert etwa 47 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Protein und 9 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 63 kcal pro 100 g über 1.263 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Low fat plain yoghurt von Ferme des Peupliers, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
38kcal pro 100 g
3,6 gProtein
5,3 gKohlenhydrate
0,4 gFett
47kcal in Serving, 125 g (125 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 37,6 kcal
Fett gesamt L 0,4 g 0,5 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,08 g 0,4 %
Natrium L 48 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 5,3 g 2 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 5,3 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 3,6 g 7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 37 %Kohlenhydrate: 54 %Fett: 9 %38kcal / 100 g
  • Protein 37 %
  • Kohlenhydrate 54 %
  • Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein3,6 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
  • Zucker5,3 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,5 g)
  • Fett0,4 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,08 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,8 g)
  • Protein pro 100 kcal9,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Ferme des Peupliers
Barcode
3374270030157
Menge
125 g
Portion laut Etikett
125 g
Kategorie
Naturjoghurts
Verpackung
Glass,pot,fresh,fr:pot-en-verre
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Yaourt maigre au lait écrémé de Normandie issu d'animaux nourris sans OGM (<0,9 %).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3374270030157. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Low fat plain yoghurt?

100 g Low fat plain yoghurt haben 38 kcal. Serving, 125 g (125 g): etwa 47 kcal.

Wie viel Protein hat Low fat plain yoghurt?

Low fat plain yoghurt enthält 3,6 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,5 g in Serving, 125 g (125 g). Etwa 37 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Low fat plain yoghurt?

Low fat plain yoghurt hat 5,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Low fat plain yoghurt?

Low fat plain yoghurt enthält 0,4 g Fett pro 100 g, davon 0,08 g gesättigt (0,4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Low fat plain yoghurt?

100 g enthalten 48 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.