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Low Fat Greek Yogurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Stew Leonard’s

Low Fat Greek Yogurt enthält 107 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 150 g (150 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Protein und 23 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Low Fat Greek Yogurt von Stew Leonard’s, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
107kcal pro 100 g
8,7 gProtein
12 gKohlenhydrate
2,7 gFett
160kcal in Serving, 1 portion, 150 g (150 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 107 kcal
Fett gesamt L 2,7 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 2 g 10 %
Cholesterin L 12 mg 4 %
Natrium L 63,3 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 12 g 4 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 10 g
Protein L 8,7 g 17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 32 %Kohlenhydrate: 45 %Fett: 23 %107kcal / 100 g
  • Protein 32 %
  • Kohlenhydrate 45 %
  • Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein8,7 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Zucker10 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett2,7 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium63,3 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal8,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Stew Leonard’s
Barcode
0071962341906
Portion laut Etikett
1 portion (150 g)
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0071962341906. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Low Fat Greek Yogurt?

100 g Low Fat Greek Yogurt haben 107 kcal. Serving, 1 portion, 150 g (150 g): etwa 160 kcal.

Wie viel Protein hat Low Fat Greek Yogurt?

Low Fat Greek Yogurt enthält 8,7 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 13 g in Serving, 1 portion, 150 g (150 g). Etwa 32 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Low Fat Greek Yogurt?

Low Fat Greek Yogurt hat 12 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 10 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Low Fat Greek Yogurt?

Low Fat Greek Yogurt enthält 2,7 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Low Fat Greek Yogurt?

100 g enthalten 63,3 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.