Wie viele Kalorien hat Low-fat Chicken Breast?

100 g Low-fat Chicken Breast haben 146 kcal.

Ist Low-fat Chicken Breast proteinreich?

Low-fat Chicken Breast enthält 27,7 g Protein pro 100 g (55 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 77 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum obersten Viertel (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Low-fat Chicken Breast?

Low-fat Chicken Breast hat 4,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Low-fat Chicken Breast?

Low-fat Chicken Breast enthält 1,6 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Low-fat Chicken Breast?

100 g enthalten 703 mg Natrium, 31 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Low-fat Chicken Breast

Verpacktes Produkt Geflügel 小猿快跑

Low-fat Chicken Breast enthält 146 kcal pro 100 g.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 13 % aus Kohlenhydrate und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (136 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

146kcal pro 100 g

27,7 gProtein

4,7 gKohlenhydrate

1,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	146 kcal
Fett gesamt L	1,6 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	703 mg	31 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,7 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	27,7 g	55 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 77 %
Kohlenhydrate 13 %
Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein27,7 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 17,6 g)
Fett1,6 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 4,5 g)
Natrium703 mgim obersten Viertel von Geflügel (Median 305 mg)
Protein pro 100 kcal19 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: 小猿快跑
Barcode: 6921803400443
Kategorie: Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Concentrated Chicken Stock Woolworths	146	11 g	21 g	1,5 g
Thai Red Duck Curry Luv-a-Duck	146	10,7 g	19,6 g	2,7 g
Greek Turkey Bowl W/ Quinoa Brown Rice Wegmans	146	8 g	14,3 g	6,6 g
Chicken Breast Kimchi Mandu bibigo	146	8,3 g	19 g	4,2 g
Smoked Turkey Kolbassa Sausage Ziggy's	146	16,7 g	2,1 g	7,3 g
Italian Chicken Pesto CommunityCo	146	6,8 g	13,3 g	6,9 g
Inspired cuisine chicken curry Aldi	146	8,2 g	13 g	6,4 g
Chicken Chorizo King Prawn Paella Lidl Deluxe	146	5,6 g	18,9 g	5,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6921803400443. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.