Wie viele Kalorien hat Lomo au piment?

100 g Lomo au piment haben 128 kcal. Serving, 400 g (400 g): etwa 512 kcal.

Ist Lomo au piment proteinreich?

Lomo au piment enthält 19,1 g Protein pro 100 g (38 % des Tageswerts von 50 g), oder 76,4 g in Serving, 400 g (400 g). Etwa 60 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 35 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lomo au piment?

Lomo au piment hat 1,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lomo au piment?

Lomo au piment enthält 5,1 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Lomo au piment?

100 g enthalten 840 mg Natrium, 37 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Lomo au piment

Verpacktes Produkt Fleisch San Tirso

Lomo au piment enthält 128 kcal pro 100 g. Serving, 400 g (400 g) liefert etwa 512 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 36 % aus Fett und 5 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 36 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

128kcal pro 100 g

19,1 gProtein

1,5 gKohlenhydrate

5,1 gFett

512kcal in Serving, 400 g (400 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	128 kcal
Fett gesamt L	5,1 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Natrium L	840 mg	37 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,5 g	0,5 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	19,1 g	38 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 60 %
Kohlenhydrate 5 %
Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein19,1 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 35 g)
Zucker0,4 gunter dem Median für Fleisch (Median 0,5 g)
Fett5,1 gunter dem Median für Fleisch (Median 6,7 g)
Gesättigte Fettsäuren2 gunter dem Median für Fleisch (Median 2,3 g)
Natrium840 mgunter dem Median für Fleisch (Median 1.280 mg)
Protein pro 100 kcal14,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: San Tirso
Barcode: 8437002002190
Menge: 400 g
Portion laut Etikett: 400 g
Kategorie: Schweinelende, gepökelt
Verpackung: fr:espagne
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Énergie 128.00 Grasses 5.10 Dont Acides gras saturé 2.00 Glucides 1.50 Dont de Sucre 0.40 Protéine 19.10 Sel 2.10

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Lomo tranché à l'ail Saveur & Passion	125	18,1 g	1,5 g	5,1 g
Lomos de porc Lidl	133	22 g	0,7 g	4,7 g
Lomo du Pays Basque Hiruak	121	22,2 g	0,8 g	3,3 g
Lomo adobado extra Campofrio	136	20,7 g	1,9 g	5,1 g
Lomos de porc Saveur des Mauges	116	22 g	0,6 g	2,8 g
Lomo Sajonia Sajonia	111	15,8 g	1 g	4,8 g
Lomo Realvalle	107	16 g	2 g	3,9 g
Fiambre de lomo cocido MERCADONA	105	16,2 g	2,2 g	3,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8437002002190. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.